شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104

  1. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع
    ( 1 )
    .. قروب رشاقتي سر سعادتي ..
    .. يومي الجمعة ..

    الفطور .. ملعقة عسل + شريحتين توست بر + لبنة لايت + عصير 3 برتقالات
    .. شربت كوب شاي مع سكر دايت ..
    الغداء .. 3 بيضات سويتها بدون زيت + 2 توست بر + خضار (طماطم و خيار و فلفل رومي )
    .. شربت كوب قهوة بدون حليب و لا سكر ..
    العشاء .. سلطة زبادي و خيار سويتها بزبادي اكتيفيا لايت + حبة بخارى + شريحة أناناس
    المويا .. 6 كاسات
    الرياضة .. مشيت ساعتين الا ربع .. وشدت رجلي و شكلي بكرا بغيب <= وحدة تدور عذر ههههههه

    اليوم أنا التزمت ^^

  2. @dlyl_tagrat_altayf

    mlook
    الف مبرووووووووووووووك للفايزة الامواج الذهبية ومبروك لناريمان وفووز تستاهلو كل خير بس كمان ما كتبتي يا بنت مامتي كم نزلت كل وحدة فيهم ............؟؟ انا اليوم مفتوح بكرة لي عودة بنظام جديد راح اتبعه ان شاء الله جبته من وحدة هون به…
    الله يبارك فيك ياعسل

  3. @rnym_alaanzy_1

    بنات كيف تقاوومووون الحلويات كيف تمسكون نفسكم عنها ههههه
    بيت اهلي كله حلويااات واهلي ياكلون مع القهوه
    وانا خايفه ارووح فيها عطووووني حل ارجوووووكم

  4. @rnym_alaanzy_1

    اليوم مر بسلااام ماسكه نفسي من الموانع والحمدلله بس خايفه من الايام الجايه
    اللهم اني استودعتك نفسي الذي لاتضيع ودائعك

  5. @ytymh_tayhh


    صباح الخيرات يا رشيقات

    شخباركم جميعا
    كل عام وامة رسولنا الكريم عليه وآله وصحبه افضل الصلاة وازكى السلام
    في رفعة ونصر وامن وامان
    والكل ياااااارب يكون بخير

    طبعا كنت بهالثلاث ايام مسافره وتعبت وااااجد
    انخفض عندي الضغط والسكر وهو كان من قبل السفر موجود
    ومن سببه الارق والصداع اللي كان عندي
    الحمدلله ملتزمه بالرياضه وشرب المويه بس خبصت بالاكل شوي
    ويااااااااااااااااااااااااارب ما اكون زدت
    ويااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب نكون كلنا بيوم الميزان نازلين من غير شر
    بنات بالمناسبه ترى انا ما ادري متى يوم الميزان
    وانصدمت ان طلعوا القائدات النتائج
    والف الف مبروك للي فازوا
    ويااااااارب الكل يفوز


    شكرا لكل اللي افتقدني وسأل عني
    والله ولا احد افتقدك مصدقه عمرك
    هههههه

    باذن الله من بكره بارجع اكتب يومياتي بنفس وقت كل يوم ان ربي كتب

    دمتم رشيقات للابد


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.