شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104
  1. رنيم

    وين يومياااتك ...........؟؟؟؟ وماتنسي تكتبيها باللون الاحمر قلبوووو

    موفقة

    بنااات بدي احكيلكم ويمكن فضفضة

    مثل ما قلتلكم اول حياتي وكنت نحيفة الحمد لله ماعندي اي مشكلة بالسمنة وطويلة طولي بيساعدني مهما سمنت شوي ما يبان فيني بس كان عندي هاجس اني انحف واصير مثل عارضات الازياء لو كنت نحيفة ههههههه

    وكنت اخلي اخوي الصغير هو اللي يشجعني ويقولي يادوبة لا تاكلي انتي دبة رغم انو بيضحك علي ويقولي انتي غبية جسمك نحيف بدك تنقطعي يعني المهم كنت ما اكل والله يومين وقت البدي انزل وزني والله العظيم في يومين اقضيهم بس عالماء وتخيلو كم ينزل وزني 4 كيلو خلال يومين ههههههههههههههه

    لكن هلا مع الكبر كل سنة منكبر سنة زيادة وهيك لراح العمر وصرت بالثلاثينات ما راح اخجل من عمري لانو واقع مافيني اخبيه عمري صار 32 من كم يوم طبقته اخ لما طلعت من العشرينات حسيت بصعوبة فعلا بتنزيل الوزن وسرعة زيادته

    اساسا انا ماحبيت ال30 بنوووب يرحم ايام العشرينات والله حبيت عمري بالعشرينات اكتر من لما دخلت بال30 وانا بفكر وبفكر وبفكر انو ماباقي شي واصير 40 ياربيييي حاسة حالي ختيرت

    ورغم هيك الحمد لله مابهمل حالي ابدا كل من شافني بيقولو عني اصغر من عمري وبيعطوني عمر 25 او 26 لكن انا بتحسر على حالي وعلى عمري يمكن السبب اللي يخليني افكر بعمري انو ماعندي اولاد يمكن ...........

    موهو السبب الرئيسي لا كمان بفكر انو وزني صار صعب ينزل وانا بهالعمر .......... وكمان بفكر انو قليل حظي او معدوم الحمد لله على كل حال

    صح بالجنة ان شاء الله يارب ندخل الجنة من غير حساب ولا نذوق نار ياااارب بالجنة عمرنا راح يكون موحد وهو 30 بس انا ماشفت ال30 حلو ابدا حبيت العشرينات اكتر

    حبيت افضفض يمكن مو مكانه هون لكن حبيت تعرفوني اكتر

    يمكن اكون انا اكبر وحدة بالجروب اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

    فيكم تسموني ختيارت الجروب ماعندي مشكلة اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ واااااااع اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

    سلام اختكم ختيارت الجروب ملوووك اهئئئئ
  2. @grayrose

    .. قروب رشاقتي سر سعادتي ..
    .. يومي السبت ..

    *.الفطور .. شريحة توست جبن + شاهي اخضر .,
    *.سنآكـ .. بطاطس مسلوقه مع كزبره و ثوم.,
    *.الغداء .. 3 حبات روبيان غدانا اليوم اشتهيتها , سلطة فواككه .,
    *.سناآكـ .. شاهي اخضر .,
    *.العشاء .. زبادي مع خيار وثوم .,
    *.الماآء .. 6 اكواب وزياده مو متذكره بالضبط اللي متاكده منه انها 6.,
    *.الرياضة .. وورك اوت 45 دقيقه >> الاسبوع الجاي بتزيد ربع ساعه لان تعب و موم تعوده ع الرياضه الله يقويناآ ..
    من بعد 6 خلاص قفلناآ .,’

    احب اسوي الشغلات اللي تنوكل بالشوكه احسها تحسسني بالشبع .,
    الشاهي الاخضر له فوائد غير انه ينحف حلو حق البشره و يقضي على البثور يزيد المناعه و يعالج التهاب المفاصل فوائد كثير و انا احاول انتظم عليه .,
    ممرره مبسوطه من نفسي الحمدلله التزمت ., :2thmup:

    القاآكم على خخير .. :king:
  3. تألقي في تميزي
    مااعرف اكتب بلون احمر لأني اتكلم من ايباد
    رنيم زوجي يبغاني رشيقه بعني كلمه ودائما يقلي انا عندي بقره مؤ أنثي فهذه كلمه أثرت فيه كثير مره عشان كذا ابغي اكون رشيقه انا كنت قبل سنه 73 بعد ولاده في فرق دحين بس مشكلتي طوالي 154 وانا اول ماتزوجت كنت 55بس عملت رجيم قبل زواج كنت 65 وانا أتمنا ان أني أوصل هدف الاول 52وزني مثالي وهدفي تاني 48وهدفي ثالث 45هذا وزن احسه مستحيل فشجعوني بليز

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.