برافووووووووو الى الامام
وان شاء الله ما يجي الاحد الا وكلنا نازل وزننا من غير شر يااارب
يوميات قروب التزمت 8 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 256
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,104تألقي في تميزي ملوك مشي ساعه ومويه ست كاسات
ديـمونه ان شاء الله بنت مامتي راح انتبه لاكل وماي مااعرف الوسط انا لايكون مويه شويه لايكون الاكل شويه بحاول اعتدل اليوم فطرت وتغديت مثل ناس الله يلم عشاء كيف بقدر اكل ولا حاله يكون مثل الغداء امس انا من بكرة بيدا دوامي وين تخيلوا في مكان الي كان س…
الله يوفقك ياربي و يفتح لك أبواب رزقه يا كريم و يجعل هالدوام فاتحة خير عليك ياااارب
لو أنا منك أخذت هالدوام تحدي بيني و بين نفسي إني ما أبي أعيد أيام قبل .. زي ما كنت امشي هنا وأنا بطة راح امشي هنا رشيقة :biggrinlo
يسسعد لي روحك شيلي الأفكار السلبية من راسك و خلي الشغلة هذي حافز لك و فالك الررششاقة فديتك
أههههههههههلن بالمخبصين ^^
أهم حاجة رجعتي فديتك
و شدي حيلك تونا بادين اليوم هو الثالث لنا
شششدي حيلك .. وفالك الرشششاقةsoookr1990 مساءكم رد ا نبداء ن الصباح صحيت وشربت موية دافية مع ليمون وعسل وبعدها فطرت 2توست أسمر وجبنة شيدر قللة الدسم وكاسة عصير جريب فرو الغداء : تونة بالخضر و2 توس اسمر العشاء : شريحة أننناس الموية ولله الحمد اكثر من 8 كاسات اما الرياضة شكلها…
بطططططططططططططططططططططلة .. بسسسم الله عليك
و الرياضة إذا مو اليوم بكرا .. الدنيا مو طايرة
الله يعطيك العافية حبيبتي و يسسسسلم ديآتك يا عسسسسولة
آمين يارب العالمين
الله ينولك اللي ببالك يارب
شششدي حيلك
أنا احط زيتون مع سلطة التونا .. منها طعم ومنها عشان فوائده وهيك .. مررة جميل ^^
بطططططططططططططططططططططططلة .. ما شاء الله تبارك الله
موفقة يارب
بططططططططططططططططططططططططططططططلة .. ما شاء الله تبارك الله
الله يتمم عليك ياربgray.rose .. قروب رشاقتي سر سعادتي .. .. يومي الأحد .. *.الفطور .. بيضتين + برتقاله + شاهي اخضر ., *.الغداء .. خضار مسلوقه مع حمسة بصل و طماطم و بهارات للطعم ., *.سناآكـ .. شاهي اخضر ., *.العشاء .. زبادي مع خيار وثوم ., *.الماآء .. 6 اكواب و…
بططططططططططططططططططططططلة ... بسسم الله عليك
يومك مرررة جميل :2thmup:
فالك الرشششاقةيبرين سات مساءكم فل وورد وياسمين تكمله يومياتي لليوم الغداء صدر دجاجه مع سلطه زبادي قليل الدسم وبذره الكتان سناك كوب شاي اخضر وقشر قهوه العشاء بروست بس في الفرن انا مسويته في البيت مافيه ولا نقطه زيت الا في البطاطس حطيت عليها ملعقه زيت ةزيتون وش…
بطططططططططططططلة يا عسسسسولة
ما دام الأكل ما فيه زيت الأمور تمام ما عليك
بس حاولي تدخلين في يومك خضار فواكه حاجات جميلة و ملونة
والا يومك ما شاء الله كويس
فاااالك الرشششششاقة يا قمر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.