شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104

  1. @bnot_kyot_amp

    الأمواج الحزينة
    سلامتك ياقلبي وماتشوفي شر يارب ومبروووووك النزول مررررره حلو ماشا الله والله ينحفك وانتي بصحه وسلامه خلاص اجل نكمل الاسبوع الاول ومن السبت نبتدي انا وانتي واياداوي. الاسبوع الثاني اتوقع بننزل اكثر باذن الله ويد بيد نقضي ع الشحووووم يار…
    فددديت رووووحك والله
    الله يسلمك يااااارب ويبارك بعمررك
    اللهم اميييين الله يسمع منك
    اووووووووك الاسبوع الجاي ندخل بالاسبوع الثااااني

  2. @bnot_kyot_amp

    ام سااااري سلااامتك والله
    فديتك والله ماشفت انك تعباااانة اسم الله ع قلبك

    كنافه بالبصل الف مبرررروك والله يتمم لكي ع خير ويقومك بالسلااااامة

  3. @bnot_kyot_amp

    يووومياتي الاثنين
    بدايه يومي كمون +ليموون
    ف :بيضة مسلوقة +عصير جريب فروت
    غ:جبن لايت+1توست بر
    سناك تفاحة
    ع:2كباب +سلطة
    شاي اخضر +زنجبيل
    وقشر قهوة
    6اكواب مويه
    مشيت ساعة بس
    التزامت ^^

  4. @grayrose

    .. قروب رشاقتي سر سعادتي ..
    .. يومي الاثنين ..

    *.الفطور .. بيضه + خيار + حبتين جبن كيري + شاهي اخضر .,
    *.الغداء .. سمك مشوي + خيار و جزر .,
    *.سناآكـ .. شاهي اخضر .,
    *.العشاء .. شريحتين توست جبن كيري و عصير برتقال .,
    *.الماآء .. شربت كثير.,
    *.الرياضة .. وورك اوت 45 دقيقه ’ مشي 45 دقيقه ..

    القاآكم على خخير .,

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.