شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104

  1. اهلين حلوييين
    يوميات الأثنين
    الفطور بيضتين ونص كاسه برتقال
    الغداء اكلت قطعة توست ومالاقيت جبنه قليلة الدسم شربت كوب حليب
    العشاء دجاج مشوي وتبوله وخيار
    الرياضة ماعملت اليوم ان شاء الله اعوض
    المويه 5كاسات موية

  2. @am_sary_8

    صباح الورد لاحلى وردات







    اللهي يسلمكن ويسعدكن كل اللي سألوا عني والي ماسألو امين يارب ومنجد القروب رووعه ضحكت على تعليقاتكم ع بعض

    وابشركم اليوووووووووووووووووو ولله الحمد احس براحه

    الحمد لله بس لانو انا توني فاقده امي.. واوقات بحس انها تكلمني او اشوفها كانها داخله او خارجه من الغرفه عندي .. وبفكر وبيشل تفكيري انو اللي حصل ماحصل ابدا

    وبكتئب وبدخل في دوااامة التفكير والحزن الحمد لله .. اللهم اجعلنا من الصابرين المحتسبين ..اللهم اغفر لها وارحمها وتجاوز عنها ياحي ياقيوم

    ان شاااء الله برجع لكم وبحطم الرقم القياسي وتقوووولو ام ساري ماااقالت

    والوووعد قداام .. ويوم الميزان بيكون الميدان ياحميد ان باااقي من الوقت خمس اياااام شدوو الهمه قررت احذف التووست من نظآمي هالاسبووع وكل انواع النشويات بمنعها من النظام لمدة هالاسبوووع

    بشوف قد ايش اتحمل تعذيب الجووع للنشويات ياكم يعشقها الجسم

    استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم

    اللهم صلي وسلم ع الحبيب المصطفى

  3. @thkk_hlm

    ام ساري
    الله يغفر للوالده ويرحمه ويجعلها في الفردوس الأعلى ووالدي وجميع اموات المسلمين والله يبعد عنك الشيطان ويرزقك الصبر والسلوان
    والميداااااااااااااااااااااااااان ياحميدان ههههههه

  4. @talky_fy_tmyzy

    مرحباً بقياده ملوك العسل يوم الثلاثاء/ فطور شريحه جبنه قليل دسم وخيار وطماطم وشاهي وبعدها بساعتين تفاح / الغداء طبق سلطه حبه تونه مصفاه من زيت وربع خبز وبعدها بساعتين برتقاله / العشا ربع خبز وملعقتين فول / مويه سته كاسات ومشي ساعه وفالكم رشاقه / ملوك انا اتابع مع دكتوره تغذيه وكل خميس تغير سعرات حراره بين 1100 و900و850 و700 وهي تعطيني اختيارات اكل بس اختار 3 اختيارات من وجبات  بس صار وزني يقل في نزول لأني قربت من وزن مثالي في انقص 300 او400 جرام في اسبوع  

  5. @dymonh_1

    كنافة بالبصل مبروك الله يتمم حملك على خير ان شاء الله وتقري عينك بشوفت طفلك سليم معافى باذن الله اريد اعرف هل اللحين كويس الوحدة تمشي وهي في الاسابيع الاولى من الحمل خصوصا لوكان اول حمل تكفون اريد اعرف يضر او مايضر كنافة بالبصل ودود الامورة اذا تعرفون ردوا علي خصوصا انكن جربتن حمل فترة الرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.