شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104
  1. mlook
    مسا النور قلبووووو ليش اليوم يومك المفتوح يعني .............؟؟؟؟ بالعافية اللي اكليته حبيبتي ماشاء الله ربي يحفظلك اولادك يارب ويخليلك بنوتك الامورة ابوس روحها انا بعرف هالحكي قلبو بس قلتلك انو هيك علميا بيقولو لكن قلتلك ماما وا…
    مرحبا طبعا الحمد لله اني عرفت من الردود انك مو انتي الحامل ولا كنت انا اكلت الضرب متل ملوك :11:



    المهم طبعا الرياضه العنيفه والارهاق بيضرو الحامل انا يا حبيبتي قبل موعد الدوره باسبوع كنت اوقف المشي بامر من طبيبتي لاني كنت ما اخذ مانع وكنت بدي احمل فقلنا علشان لو في حمل يثبت والحمد لله طلعت حامل بس في يوم كنت مشغوله جدا وعملت مجهود وطلعت ونزلت كتير ادراج ورحت كذا منطقه طبعا كلو تبع شغلي ورجعت مسحت ارضية غرفتي وبالليل كان عندنا ضيوف وللاسف وهم عندنا جالي نزيف ورحت المستشفى وكان في تقلصات ولله الحمد وقف والدكتوره قالتلي هذا اجهاض منذر فتركت شغلي وارتحت في البيت حتى جلي ما كنت اجلي كانت امي الله يديمها تيجي تطبخلي وتنضفلي وظليت انزف مع الراحه لمدة شهر كامل كل كام يوم يجيلي نزيف اشنع من اللي قبلو وفي مره رحت طواريء وشافتني الدكتوره قالتلي ما توتري نفسك عادي وحتى لو ما كمل حملك اهم شي انك عرفتي انك سليمه وقالتلي اقرأي سورة البقره كامله كل يوم

    صدقيني لما اجا النزيف اخر مره كنت نايمه وشديد مو قليل رحت غسلت وعادي رجعت كملت نومي هههههههههه وبعدها صرت اقرأ سورة البقره كامله على جلسه واحده ثلاث ايامورا بعض وبعدها ما شفت نزيف والحمد لله هاي ابني جنبي الله يخليلي اياه اوف شو عذبني بالحمل وابشرك اشتغلت بالخامس وكان شغلي بالقطيف وكنت اروح من الدمام للقطيف كل يوم ومطبات ولف بالسياره وما صارلي شي بس اهم شي دايما اول 3 اشهر وخليها توقف مشي من قبل الدوره باسبوع لغاية ثاني يوم الدوره وربي يبشركم بحملها قريبا ذكرتيني باهل زوجي ههههههههه كل ما جيت اتحرك لا يمكن حامل حتى وانا جايتني الدوره كنت استحي اقولهم جايتني من حماسهم ههههههههههه


    ربي يرزقك الزوج الصالح ويرزق ملوك الذريه الصالحه عاجلا غير اجل يا رب العالمين









    انا نفس الحال لي شهر ونص وما نزلت غير 6 كيلو والحمد لله راضيه وكيلو على كيلو يعطونا احلى شحورم راحت بلا رجعه يا رب




    يس هو نفس الجريب فروت بس حامض لهيك انا ما بحبو لانو بيوجع معدتي بس يقولو رهيب للنحف





    اهلا وسهلا والله اني فاقدتك كملي يلا نبغاكي تشدي حيلك وتنزلي كمان وكمان





    :icon810:


    الحمد لله ما اكلت المقلب مثل ملوك هع هع هع هع





    انا حاولت اغض البصر عن المكدوس بصراحه انا من اقوى عشاقه اااااااااااااااااه بس وكمان فيه املاح عاليه وممكن يخرب النظام
  2. مساء الخير باااااااااااااااك



    اول حاجه اخباركم مع الدايت


    ملوك بالنسبه للخلطه تاعت الليمون والكمون والقرفه والزنجبيل بصراحه الي يومين باخدها فادتني بانها ريحتني من الغازات كتير والحاجه التانيه اني صرت بعد كل وجبه ادخل الحمام على طول واحس ان بطني فاضيه ههههههه


    اهم حاجه ان وزني وبعد ثبات 11 يوم اتحرك اليوم ولله الحمد ما بعرف هو من الخلطه ولا لأ بس انا جربتها مبارح واليوم اتحرك وزني ويا رب كل يوم الاقيه متحرك للاسفل مو للاعلى هع هع طماعه


    نيجي ليومي الجميل


    الفطور ما في لاني صحيت متأخره زي ملوك ههههههه بس شربت على الريق خلطة الكمون وبعدها كوب نسكافيه


    الغدا كان تقريبا 4 طلعنا انا وجوزي واتغدينا برا رحنا الراشد وما رضيت اطلب اي شي لغاية ما لقيت عند تكا دجاج مشوي مع رز تنحت للعامل خليتو يبدلي الرز بسلطه وهو يقولي ممنوع وقلتلو ما الي دعوا ما بدي رز وراح بدلها يحرام علشاني ههههه وبدل الببسي بمي وقالي دي وجبه تانيه خالص هههههههههه طبعا صحن السلطه صغير وحجم الدجاجه عندهم كمان صغير

    سناك رحنا كوفي شوب طلبت لاتيه بحليب قليل الدسم وللاسف كان في نقاش حامي بيني وبين جوزي وانسجمت معاه ومدلي قطعة الكيك تاعتو واكلت منها ملعقه وانا مو حاسه وكانت واو كلها شوكلاته روعه واتذكرت واللقمه بتمي اني عامله دايت فزعلت منو وهو صار يضحك علي


    فعقابا الي لغيت وجبة العشا بس بالليل دخت كتير واهلي عندي اكلت تمره مع القهوه ومسكت نفسي لا اتهور اكتر من هيك والحمد لله اعتبر حالي التزمت وخاصه اني نحفانه عن الاسبوع اللي فات شكلا

    الماء تقريبا 9 كاسات او اكتر

    رياضه مشي سريع على السير 40 دقيقه متواصله غير المشي في المول والله انها الرياضه خلتني غيييير نفسيا وجسديا وصرت اطلع بيتي الطابق التالت نشيطه اول كنت اموت


    بعرف قرقرت كتير


    بنات مين بتعرف حبوب خل التفاح تاعت جي ان سي منيحه ولا ما الها فايده لقيتها عندي وانا برتب الصيدليه مبارح ولقيت برضو حبوب فتاش فورت فقلت حرام طالما هم موجودين مين جربتهم يا ريت تفيدني
  3. @ytymh_tayhh

    صباح الخيرات يا رشيقات

    الف تحيه للقائدات المجتهدات المتعاونات المشجعات لنا بكل شكل
    من الاشكال
    بكل روح طيبه وصبر وتفاني وذوق واخلاق
    وفي ميزان اعمالكم ياااااااااااااارب
    تستاهلون الدعاء بكل حين والله وقليل بحقكم
    ويااااااااااااااااااااااااااااااااارب تقر عيونكن بالمثالي للكل يااااااااااااااااااااارب
    والف تحيه وسلام للاخت الغاليه
    اميرة حبيبي من جد افتقدها واشتاق لها وتجي على بالي دااااااائما
    يا ليت اللي يقدر يطمنا عليها يطمن يا بنات
    بكون لها من الشاكرين اللي تبرد قلبي باخبارها



    يومي الثلاثاء

    اربع علب مويه والعلاج

    الفطور ملعقه جبنه ومثلثه وحده جبنه وخمس حبات زيتون وملعقه كبده بالخضار

    بعدها بساعتين كوب شاي ابيض
    وعلبة مويه

    بعدها بساعتين علبتين مويه
    كوب شاي الرشاقه

    ماتغديت لاني حاسه بثقل بمعدتي من الصباح
    فخفت يكون رجع لي التهاب المعده
    او من بهارات الكبده مع انها ماكانت ثقيله لانها خاليه من الدهون

    على المغرب اربع حبات بسكويت وكوبين صغار شاهي

    العشاء زبديه صغيره ايدام خضار بقطع لحم بدون دهون
    وحبه وحده بياض بيض
    ما قدرت اكملهم
    وكان الساعه سته من بدري عشان ينهضم

    بعدها اربع علب مويه على رشفات
    كوب قشر قهوه وكوب ليمون اسود

    الرياضه تمارين جهاز الشد لمدة 35 دقيقه متواصله
    صدر وزنود وبطن وارداف

    مشيت شيء بسيط
    بس ما دققت بالوقت لاني كنت مركزه على الشد اكثر اليوم
    بكره باذن الله اذا ربي عطاني عمر بسوي العكس
    عشان ازيد معدل الحرق
    بلخبطة الجسم بالتمارين

    ما ادري اذا صح او خطأ

    دمتن باحسن حال وفي تمام الصحه والعافيه والرشاقه


  4. صبااااحكم سعااااااده يااااارب
    كيف الحاااال
    وماشا الله وش هالحماااس
    وماشا الله عليكم يالقروب الاخضر والاحمر ملتزمين
    وعندكم حمااااس وهمه وماشا الله على قائداتكم بحسدكم عليهم
    :33:
    الله لايضرهم ويوفقكم ويسعدكم وينحفكم وانتووو بصحه وعاااافيه
    ويارب هالاسبوع اودع التسعين قووووولو آميييييين
    ناريمان سلامتك ياقلبي وينك مختفيه عسا المانع خير
    والاحظ عليك تتواجدي قبل الميزان وبعدها تختفي الين وقت الميزان الثاني
    لييييييييييييييييييييييييييييييه :confused:
    دووووودوو يومك حلووووو ماشا الله
    بس كيف المويه والرياضه هي اهم شي واهم من الدايت. بعد
    عشان كذا ياقلبي لاتهمليهاااااا :kiss2:
    ومبروك علا تحرك الوزن
    وان شا الله ينزل زياده وانتي بصحه وعافيه
    ويازين الشعور بالخفه
    انا هالاسبوع احس مافي تغير ومدري وش اسوي
    وماودي احبط بصراحه
    بس الله كريم
    اياداوي كيفك ياحلوه وشوووو اخبارك
    ماشفت يومياتك صح
    انا النت كان مقطوع وتوه رجع وقريت من صفحه 137 الين هالصفحه :icon810:
    وكااااااني ماشفت يوميااااتك والا انا غلطااااااانه
  5. هلا امواج عدلت موضوعي وزدت الرياضه والماي انا انسى اكتبهم وانسى بعد اكتب حبة الفيتامين سنتروم

    انا كمان حاسه ان قروبنا ما حد مهتم فيه علسان كذا لازم ننزل عند بنت مامتي ههههههههه وزنا مشكله يلاشدو حيلكم وانا لاحقتكم اليوم برضو صورتلكم صورة كندر سوربرايز كبر راسي والله هههههههههه وزوجي مسكلي اياها علشان تقارن.الحجم بس ملوك تعلمني تحميل الصور بنزلها


    دخول من الجوال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.