انا مو قايلتلك على الامساك ؟ طيب جربي تاخذي كمون وليمون وقرفه وزنجبيل قبل كل وجبه وصدقيني بتدعيلي بتخلصي من الامساك ومن الدهون ووزنك بيتحرك لو ثابت وبالنسبه للورقه حلو الترتيب والنظام انا مشكلتي المغناطيس على الثلاجه يظل ينزل لتحت مو قوي فكل مره اعلق ورقه الاقيها في ايد ابني واجلس اراكض وراه هو ومشايته وفي الاخر ياكل نصها هههههههههههه فقررت ابطل وحفظت جدولي :scream:
شدي حيلك وسوي ورقتك وحتى صدقيني اكتبي فيها الكريمات وماسكات الوجه والشعر خطه كامله انا لي اسبوع مسويه كذا
يا نايمين يا مشغولين انا عن نفسي صاحيه من 9 الصباح بس كرف في البيت شطفت البيت كله واهتميت بولدي وسويت اكل جد احس اليوم خلاص بطاريتي بتخلص لا وكمان مشيت قبل غداي ههههههه
الله يعين بس
لو مشتهيه لهذي الدرجه اختاري النوع اللي تحبيه وجيبي منه اصغر حجم ولو تحبي الكيتكات بيكون ممتاز خذيلك اصبعين ومع احلى قهوه او شاي ومزمزيها شوي شوي راح تحسي كأنك اكلتي كرتون
بس مو نصيحه تحرمي نفسك لانو الضغط يولد الانفجار وعن تجربه :35:
حياك يا قمر وربي يزيدك همه ونشاط بس سؤال انتي وزنك الحين 47 ؟ ما يبغالك دايت يبغالك رياضه للزنود وبعدين رأي عمتك صح جيبي اثقال نص كيلو او كيلو ما يزيد ابدا عن كذا وسوي فيها تمارين من النت خاصه بالزنود وشوفي الفرق وربي يوفقك واهلا وسهلا فيكي يا قمر
يوميات قروب التزمت 8 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 291