شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104

  1. @dymonh_1

    دودو الاموره
    ههههههههههههههههههههه تعرفي اكبر مقلب لما تكوني مخططه على شي وما تقدري واحسن حاجه عملوها خوانك انهم لطشو الشوكلاته ورحموكي من هالتخبيصه تعيشي وتاكلي غيرها انا كمان نفسي اصم بس موعد الدوره بكرا الله يعين والحق اصوم عاشوره حتى …

    ملوك الله ينصرهم ويقوي من عزيمتهم وان اشا ءالله الله يحفظهم من كل شر وهذا فخر لاخوك انه ينضم لاسود سورياوالله ينصرهم على من ظلمهم اللهم امين ...




    دودو فعلا مقلب يقهر بس الحمد الله على قولك مااكلت منها .. ان شاء ءالله تلحقي تصومي الايام جاية

    اما بخصوص وزن لاتزعلي ولاتقارني نفسك بغيرك لان سبحان الله كل شخص وزنه غير عن ثاني في ناس يتبعوا نفس رجيم تحصلي وحدة نحفت وثانية لا مع ان نفس رجيم بس هذا يرجع لطبيعية جسم وفصيلة الدم وكذا ...5 كيلو في شهر نعمة انا مرات في شهر كامل ماانقص الا 2 لكن اقول نعمة حتى لو نص كيلو يكفي ان الارقام بتتحرك من الاكبر الى الاصغر هذا بحد ذاته انجاز صح

  2. @dymonh_1

    تخفي غلاها111
    وش نضاامكم؟؟؟
    هلا غلاوي نظام في جروب على كيفك والي يريحك مافي نوع معين من رجيم اهم شي من اسم جروب تكوني الالتزمتي في تخفيف من الاكل الدسم وحلويات ودهون
    والتزمتي بشرب ماء بكمية كافية اقل شي 6 او 8 اكواب
    وتمارسي رياضة اي نوع رياضة تحبيها واي نوع من تمارين تحبيها
    موضوع حرية الاختيار هي الي مخلية الجروب احلى ومشجع وماشاء الله صح حرية في اختيار الرجيم بس كل عضوة بنتقص من وزنها بشكل الي يريحيها

  4. @dodo_alamorh

    اياداوي
    لا تكتئبي ولا على بالك عالاقل انت حملتي وولدتي اكثر من مرة ايش تقولي علي أنا اللي لساتني صبية ولو باكل لقمة تلاقيها تنزل في فخوذي او بطني او اوراكي كما هي والحرق عندي معدوم كان جسمي يقول لا حرق بعد اليوم الحمد لله على كل حال بس مع هذا …
    اهلا وسهلا في الرساله اعتبريه الخاص حقك هههههههههههه


    بالنسبه للولاده هي مره واحده بس انا طول عمري اسوي دايت من خامس ابتدائي بس بعد الزواج انتفخت بشكل مو طبيعي ولما بديت اخفف وقدرت اسوي دايت زي اول حملت وبعدها ولاده وتعب والله ان وزني وصل قبل ولادتي بيوم 134 رقم مهول اكتأبت بطريقه شنيعه صحيح كان اغلبو سوائل بس الصراحه مسكت نفسي عدل بعد الولاده

    المشكله ان اهل زوجي يبغوني استعجل واجيب الثاني وانا ابني عمره عشر شهور ووالده قيصري وما لحقت انحف اساسا !!


    انا مخططه على الاقل اوصل للسبعين بعدين نتكلم في موضوع الحمل لان الثقل اخر اشهر عذبني على الاقل اكون اخف شوي وجسمي متعود على المشي ورياضي


    الله يعين وتنحفي وانحف من غير شر حاسه بمعاناتك لاني طول عمري اعاني بنفس الطريقه وما زادت ثقتي غير لما نحفت :23:

    ربي ينحفك من غير شر

  5. @talky_fy_tmyzy

    مرحباً صبايا رحت عند دكتوره وزني ثابت مارضي ينزل تقول معند عشان قربت من وزن مثالي مهم واهم يوم مفتوح قالت كلي ماتشتهين طوال يوم لانه اعطني نظام هذا الاسبوع   قاسي جداً  عشان ينزل وزن وفالكم الرشاقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.