شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,128
  1. أم سآري
    هههه الحمد لله كل نوومي كان كوااابيس ههههههههه امززح اللهي يعافيك يارب .. ليش ممنوعه اوقات التووته بس شيلي الليمون والباقي خليك عليه هو بس الليمون اللي مابينفع وقت الدورة لكن الكموون والقرفه والزنجبيل خرافي ايام الدوره وراح تكوني صد…
    حلو حلوووو
    متاكده ياقلبي
    والله اول ماعرفت ان الخلطه تلخبط الهرمونات وخاصه الليمون
    بطلت منها الا كنسلتها كلها ههههههه وحده خوافه
    بس اشرب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفه والنعناع وصرت مدمنه عليها
    علا العموم يسلموووو ياقلبي
  2. تفااااصيل مشكوره علا المعلومات الحلوه فدييتك
    بنوته الف الف مبروك والله يجعلها من مواليد السعاده
    ملووووك هانت ياقلبي وخليه درس الك لان الكيوي مره مزعج لوحده
    خليك على التفاح مره حلو وكمان البرتقال بس بيجوع كتتتتتتتتتير
    وان شا الله وزنك بيكون نازل علا الاقل عشان شفايفك اللي جرحها الكيوي هههه
    اياداوي ماشا الله احسك راجعه بقوه و حمااااس
    الله ينولك اللي في بااااالك يارب
    دووووووودو. يومك حلو ماشا الله وخصوصا المويه هههههههه
    وحلو جت الجلابيه عليك ماشا الله وخليها قداااااام عيونك
    وكيف صارت حلووووه عليك بتعطيك حماااااس
    بس شدي علا حالك يالله وبشرينا عن الفستان الثاااااني
    والله اني افرح لك كانه اللبسه الي
    لاني حاسه فيك انا اذا لبست اي لبسه عندي وتكون وسيعه وحلوه
    افرح فرح مو طبيعي اجل لو وصلت للمثالي اكيد بتجيني جلطه بسم الله علي
    ههههههههههههههه
    لميس الله يعينك ويحقق امانيك
    وانتبهي من التمريخ كثرته يضر
    والله يكوووون بعونك يارب
  3. يوم الثلاثا وقفت نضام اسامه حمدي
    وماشيه علا نضام من راسي وعلا حسب النفسيه
    افطرت كوب حليب بالنسكافيه وشوي سكر
    وبعدها كوب مويه
    الغدا كان حبه صامولي وحشيتها تونه بدون زيت وبقدونس
    وبعدها شربت شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع
    ولعبت ع الاوربيتراك وانا جالسه تقريبا عشرين د
    وسويت تمارين الزنود وشد الصدر وتمارين البطن وسلامتكم
    ان شا الله اكمل يومي بالالتزاااااام
  4. الأمواج الحزينة
    حلو حلوووو متاكده ياقلبي والله اول ماعرفت ان الخلطه تلخبط الهرمونات وخاصه الليمون بطلت منها الا كنسلتها كلها ههههههه وحده خوافه بس اشرب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفه والنعناع وصرت مدمنه عليها علا العموم يسلموووو ياقلبي
    تسلمي يا قمر واحلى حاجه دايما النصر بعد التعب

    وامين يا رب عقبال الفستان ولبسي اللي بالخزانه رحمتو ما انلبس يا حرام هههههههههه


    وباذن الله انتي كمان تنحفي وتوصلي للمثالي في القريب العاجل






    شفتي اني طيوبه وحبوبه ههههههههههه


    تسلمي يا قمر على الكلام الجميل على الصباح ويا رب نلبس هالفستان في القريب العاجل وبالنسبه للخلطات يا ريت الكل يكتبها علشان بصراحه في حاجات تفيد وحاجات تتعب





    22 معقوله لا كذا اوفر

    المفروض تديري بالك على نفسك وبعدين روحي دكتور علشان يقولك من ايش ولو كنتي تاخذي دوا سكر او انسولين لازم يعدلك الجرعه وباذن الله ما تشوفي الا كل خير وبطلي رجيم السوائل الفقير احنا بدنا ننحف علشان صحتنا مو نخسرها


    ولما سكرك ينزل جيبي ملبس او حلاوه ** من الحلوه مره وحطيها في فمك فورا او تمر كلي 7 حبات


    وخلي بالك من نفسك يا قمر هذا رجيم مو انتحار







    اهلا اهلا بالعيد مرحب مرحب بالعيد !!


    شاورما و2 وبالليل يا للهول !!


    شوفي صحيح انو شاروما صغيره بس كلها دهون وخبز ومايونيز وبلاوي شدي على زوجك شوي وطالما هو شايفك اكلتي بيظل يحسب حسابك انا زوجي ما تاب غير مره نزلت محل وفي محل شاورما جمبو رهييييييييييبه شاورمته صحيح صغيره بس تجنن خلاني داخل وجابلي 3 حبات !! وانا زمان ما كنت اكل غير 2 بس المهم قلتلو ما بدي وفي الاخر تاب لما وقفت جنب عامل نظافه واعطيتو كل 3 ساندوتشات وما ذقتها من يومها عرف ان عندي عزيمه واصرار وصار يسألني وان قلت لأ يعرف انو لأ

    الحمد لله على كل حال بس لازم نكون حازمين مع انفسنا شوي والا باقي يومك مره روعه

    استمري يا بنتي وخلي اي شي بنفسك اخر الاسبوع في اليوم الفري وككويس انك سكرتي فمك بعدها

    وين الماء؟ يا رب تنحفي من غير شر يا قمر




    بالعكس خليكي على الخلطه لانو فيها كمون وقرفه يعني ممكن تنزلك التوته وتخلصي يا بنتي

    انا وقفتها اول يوم نزلت فيه وبس علشان الزنجبيل كملي عليها ولو حابه تشيلي الليمون شيليه عادي








    مين قالك تلخبط الهرونات يا بنتي بس هو الليمون يقال انو يزيد لزوجة الدم وبس ومو اكيد

    بالعكس انا احسها كويسه بس انا بطني تكون منفوخه وتعبانه ووجهي حار ومع الزنجبيل وجهي يروح فيها بس علشان كذا اوقفها على كل حال انتي بس تيجيكي عدي يومين والثالث وخذيها عادي


    وصحتين وعافيه
  5. @ryryy1997

    بنـــــــــــــــــــــــــــات بنآآآآآآآآآآآآآآآآت

    انا امبارح عملت ريجيم الموووز يوم واحد وقبل بيوم كان وزني 82
    اليوووووووووم الصــــــــــــــــــح رحت قعدت وقســــــــــــــــــــــــــــت احزرووا قديش الوووووووزن ؟؟؟؟؟

    .
    .
    .
    .
    ..
    80 ونص !! يعني هو يوقف على ال80 ويروح على ال 81 بالنص
    يعني اناا جدا فرحانه وقررت بين يوم و يوم اعمل ريجيم الموز اليوم اخفف اكل وبكرا اعمل ريجيم الموووز
    طبعاا جدا سهل ريجيييم المووز وانا حطيت رابط للطريقة للريجيم ااتمنى التوفيييييييق والرشااقة للكل


    يومياتي اليوم فطرت واحد عيش اسمر + كاسة شاي + واحد حبة فلافل صغيرة وحده بس !!
    الغدااا صحن صغير معكروونة
    العشاا لسا مو مبيين هع

    بس بنااات اليوم اشتريت جهاز اوربتراك بس مافيه جهاز السعرااات اهيء ممكن تحكوولي كم سعرره في 15 دقيقة ؟ وتحياتتتتتتتتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.