قصه نجاح ليس شخص بل مجموعه اشخاص (بالصور)

دكتورة الله يعطيك العافية انا ماعرفت احدد نوعية جسمي من اﻻ‌سئلة ماعرفت اكثرها فاعتمدت على تحديد جسمي بهالطريقة  التناسلي :فوق نحيفه تحت سمينه  الكظري :فوق سمينه تحت نحيفه  الدرقي : من فوق وتحت سمينه بس خصرها صغير يعني زي الساعه الرمليه.  النخامي:كلك على بعضك سمينه فطلع انو جسمي درقي انا ابي اشيل الزنود والبطن اهم شي مو مهم اللي تحت هل ممكن انضم للقروب طولي 161 ووزني73

السلام عليكم ورحمه الله
دكتوره انا من ذوات ىالجسم الكضرى عملت رجيمات كثير ه ونزلت بس كان النزول دايما فى منطقه الاكتاف والردوف وارجع السمن ورجيم وهكذا المهم حال جسمى الان لاحول ولا قوه الا باللله سمنه تتركز فى منطقه الجذع والارجل مريبه من جد اصبح جسمى ماساولى ما اقدر البس عند جوزى اى لبس بيت بلالضافه الى الترهلات من جد كبرت زياده 10 سنين قدام وانا مو ناقصه عمرى 36 واثر فى علاقتى مع زوجى اصبح يهزانى دائما حاولت التحق باقروبك بس ما عرفت بالاضافه الى مامعنى اوقات الخطر والله يجزاك خير لو فيه معلومات عن اطعمه تزيد الوزن فى منطقه لالرداف او الوجه للجسم الكضرى والله جسمى زى اناموسه :ohmy:
وشكرا

دكتوره تكفين انا جسمى كضرى سويت رجيمات مختلفه ونقص الوزن بس للحظ بس فى مناطقه الاكتاف والارداف وبقية منطقه الجذع كما هى واصبح جسمى ازمتى الاولى السوال ؟
1-مامعنى اوقات الخطر فى رجيمك وهل ووقت اضهيره من 12 الى 4
واذ كان من الممكن هل يوجد اكل معين يزيد منطقه الارداف فقط عند الجسم الكضر ى
2- كيف انثص منطقه الجذع
وشكرا

انا جسمي زي المسطره ونحيفه حيل يعني الجسمي النخامي بس المشكله ابي اسمن مابي انحف وش السوات تقدرين تساعديني دكتور

وينها الدكتوره ماتدخل