شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,128

  1. @ltltlmysgtgt

    دودو الاموره
    تسلمي يا قمر واحلى حاجه دايما النصر بعد التعب وامين يا رب عقبال الفستان ولبسي اللي بالخزانه رحمتو ما انلبس يا حرام هههههههههه وباذن الله انتي كمان تنحفي وتوصلي للمثالي في القريب العاجل شفتي اني طيوبه وحبوبه ههههههههههه …
    اميييييييييين يارب واياك الله يسعدك
    خلاص بعد الزحمه والتعب امس تركتها اليوم ما رحت :(
    الله كريم




    هههههههههه من جد اهلا اهلا بالعيد :)

    ياااوييلي اجل عيد وانا اقول صغننه وهكا

    خلاص تووووبه :talker:

    مافي الا اعمل طريقتك واكيد مليون بالميه بيحرم يشتري لي شي بعدها :2thmup:

    المويه كانت اكثر من 6 اكواب الحمدلله

  2. @ltltlmysgtgt

    يوم الاثنين " رشاقتي سر تألقي"

    ع الريق . كوب مويه دافي مع ملعقة عسل

    فطور . نصف رغيف بر - بيضة مسلوقة

    سناك . كوب شاي مردقوش

    غداء. طبق سلطه خضراء - كوب أرز ربع دجاجة مندي :(

    سناك . اقل من كوب لبن

    عشاء . حبة تفاحة

    رياضه . شغل بيت ومشي في الدوام

    المويه . تقريبا 4 او 5 اكواب من غير الشاي والعسل

    والحمدلله

    ما التزمت :(

  3. @ltltlmysgtgt

    اممممم
    بنات عندي كذا كم سؤال :)

    1- زوجي الرز مهم عنده في الغدا ماشاءالله نادر يستغني عنه .. ايش الحل ؟ هل اكل منه كميه معينه او ابتعد عنه تماما ؟
    2- اتمنى اعرف هل المرتدلا فيه سعرات حراريه كثير او عادي اغير واكله مع نصف رغيف بر ؟
    3- كيف طريقة الوزن ضروري نرسل ع الخاص او عادي في العام ؟

    وشكرااااا يااااا أجمل سمبتيك إن شاء الله

  4. @dodo_alamorh

    تألقي في تميزي
    مرحباً ملوك قبل اسبوع قست وبعد رجيم فليكيس وزني كان8'53 وأمس قسته وكان 9'54 وبعد غداء وانا عادتنن أقيس عند دكتوره وجاني إحباط مطره أقيس بكره موعدي عند دكتوره الخميس منجد تضايقت اقول يمكن عشان قست وانا شبعانه بجد جاني احباط وطلع كلام دكتوره…
    الا ماما طبعا !!


    ماما ومن انا بخامس ابتدائي بتخليني اعمل رجيم ويا ويلي لو شافتني باكل مشان هيك اتعودت اكل بالسر هههههههههه وللاسف لغاية وقت قريب ما كنت احب اكل غير لحالي وهاد شي غلط ههههههههههههه


    الله يعين وانحف على خير




    انا اعتبر انو كان قرار غبي وخاطئ ملوك هههههههههههههههه بلا فواكه بلا بطيخ


    وبالنسبه للخلطه البنت خلص عاشت رعب طول الليل بيكفيها خوفها ههههههههه

    بس كويس رجعت ذكرتني فيها تسلمي ام ساري




    :S_45:



    عجبني يومك يا بطله


    يلا كملي وشكلك بتروحي لملوك فعلا قريبا يا رب لو استمريتي


    فالك الرشاقه يا قمر




    تسلمي حبيبتي بس بدك الصراحه بنت حماي هاي بحبها كتير وقلبها طيب بس كلامها دبش وبتدجها دج واهلها عم بيحاولو يقنعوها انها تخنت بس هي مو راضيه تقتنع حسيت باحساسها المسكينه بتقولي انا مقاس البيجامات ما تغير من السنه اللي فاتت بس بصراحه فرق الاول كانت عادي هلا بحس البجامه بدها تنشق عليها فلهيك هي بتقارن وبتكابر

    الله يعين واستمر بالنحف يا رب وما اخيب هالمره





    :icon35:


    ههههههههههههههههههههههه

    والله انك انتي اللي عسل حسستيني بامومتي ههههههههههههههه

    ويلا بنتظار خلطاتك الجديده وما تخافي هذي خلطتي الوحيده المعتمده هي وخلطة البن حقت الصدر وبث






    اعتقد انها مشغوله مع بنتها شكلها روحت بيتها وحايسه الله يعينها

    مجرد اعتقاد عفكره



    احساس رهييييييييب لما حدا يعلق عليكي انك نحفانه كتير والله بتطقي من السعاده وبالنسبه لمبارح عادي مو مشكله بس المشكله في هارديز اليوم وقبل يوم الميزان انا جوزي قالي تعالي نتغدا برا او نتعشى زهقان قلتلو اوكي بس ما تغصبني انا على شي بشرب عصير او قهوه او خليها لبكرا في يومي المفتوح بيقولي تعي واطلبي سلطه سيزر انا راضي قلتلو لأ اليوم تفاح قال بدلي اليوم ببكرا قلتلو بكرا الميزان ما بقدر الخبط اليوم لما فهم سكت واطلع علي وقالي معصب طيب روحي لكمبيوترك وحرد حسيتو هههههههههههههههه

    اساسا ما وصلني لهون غير زعلو كان اول ما اتزوجنا يا ويلي لو طلبت حاجه خفيفه يزفني بس لما تخنت كتير وشافني بعيط وحس في وفي مره كنت كاتبه ورقه ومخبيتها بدرجي قراها قالي خلص انا ما حغصبك عشي براااااااااحتك لانو حس في وهلأ بيقولي يا ريت انا عندي متل ارادتك وانا بدي ابدا معاه اسبوع الجاي دايت وعم بفكر شو ممكن اعملو نظام لهلأ الله يعين بس برضو عادي ولا يهمك وبكرا راح تصبحي نحفانه


    صدقيني




    الوزن صار كل 10 ايام يعني مو الاربعاء بس هالمره صدفت الاربعاء







    اول حاجه انتي قستي وانتي ماكله وشاربه والظهر بيختلف الوزن وبعدين في اختلاف بين ميزان وميزان يعني انا ميزاني بيزيد عن ميزان الدكتور كيلو وبيقل عن ميزان دكتورة النسا نص كيلو وكل مره بروح نفس الحاله استني لبكرا وبشرينا بوزنك يا قمر ويمكن الدوره بدها تيجيكي فعادي ما تخافي واتوكلي على الله

  5. @myad_12

    دودو الاموره
    اي نعم معلومه مهمه ومفيده انا كان في دكتوره صديقتي طول عمرها تسوي دايت وتحاسب نفسها المهم لما يجي عبالها حلا او احد يضيفها شوكلاته او حاجه تخبيها ثاني يوم الصبح تاكلها عادي تقولك ما يأثر كثير على النزول قطعه صغيره او سنكرز مو العادي ل…
    شوفي حبيبتي صورت لك النوعين اللي استخدمتهم



    النوع اللي على اليمين اللي مكتوب عليها: زيت نقي من كبد سمك القد ..
    كبسولتها صفرا وهي اللي نفعتني للأظافر وكنت في الأول آخذ حبة وحدة يوميا
    وحسيتها مرررة خفيفة وما وقفت التساقط
    و زدتها حبة ثانية .. يعني صرت آخذ حبة في الصباح وحبة في الليل
    رغم ان الوصفة اللي مكتوبة غير كذا تمااااماااا ,, بس الصيدلي قال مو لازم الالتزام في المكتوب
    وطالما انها فيتامينات يعني انا حرة في كميتها واوقاتها باللي يناسبني ..
    ومدة استخدامي لها شهر ونص بس ..
    لكن ماشا الله في هالفترة لاحظت أظافري ما تنكسر وحتى لونها صار صحي أكثر
    وماأثرت ابداااااا على الشهية ولا الوزن .. لأنها بجد خفييفة و آثارها الجانبية معدومة .
    ...
    بالنسبة للنوع اللي على الشمال كبسولتها لونها بني : هذي هي اللي نفعتني لشعري وماشا الله التساقط خف كثيييييييير
    والمفروض حبة يوميا ,, لكن احس معها اني مهما عملت رجيم وانزل من وزن
    لكن احس بطني وصدري فيهم نفخة شوي متل أعراض قبل الدورة ..
    واحيانا فعلا احس نفسي شرهة على الأكل وما اقدر امسك نفسي ..
    ومدة استخدامي لها 6 شهور ومازلت مستمرة عليها ,,
    لكن الان صرت آخذها يوم ايه ويوم لا .. واحيانا انساها يومين والثالث آخذها وهكذا ..
    واحس الحمد لله خفت الشراهة وقدرت اضبط آكلي هالفترة لما خففت منها ..
    وفعلا هالنوع موجود فيه (الزنك) ويمكن يكون منه انفتحت شهيتي :16:
    ..
    الله المستعاااان ويجملنا وينحفنا من غير شر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.