شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,128

  1. ديمونتيييييي

    مكانك جاهز ياقلبييي انتي وكل البناااات راح اعملكم غرف تجننننننننننن تفتح النفس للدايت والرياضة والحيوية والنشاط والارادة وواسمي الغرف لا للاستسلام نعم للارادة

    شو رايكم

    يلا انتو شدو الهمة وماعليكم من الغرف جاهزة اطمنو ههههههههههه

    بسويلكم عراضة بس تجو معاي وحفلة محترمة تستاهلو والله ههههههههههههههه

  2. طالعت شورت قصير >>شبر كنت جايبتو من سنتر بوينت مشان البسو بالبيت لزوجي ووقتها كنت دوبا هههههههههههههههه

    هلا بما انو صار وزني 63 تحمست قلت بجرب البسو واشوف لو صار على مقاسي

    وقصقصت الورقة تبعتو لانو جديييييييييييد خخخخخخخخخخخ وتوكلت عالله دخل بسهولة مع شوية شد من هون وهون هههههههه وانزر الزر الحمد لله لكن ضب علي يعني مو مضايقني ولا مريحني وسط هلا قاعدة فيه خخخخخخخخخخخخخخخخخ

    فرحت بس مو كتير لانو لسا شكلو بدي انزل 2 كيلو ليصير عقياسي تمام

    وكمان شورت جينز للركبة جبتو من سنتر بوينت وقستو دخل عادي لكن الزر حاولت كل المحاولات انو يتزر مافي مجال القماشة تبعو مافيها مط ابدا يعني جنز بدون مط لذلك ما تزر معي بدو 2 كيلو ويظبط باذن الله ههههههههههههههههه

    شلتو رجعتو مكانو بس قلت خليك كمان شوي بيجيلك يوم والبسك واهريك خخخخخخخ

    الشورت لابستو هلا رغم انو قماش كمان عادي بدون مط والحمد لله صار علي وسايزو 12 وحتى الجنز 12 بس مابعرف شكلو بتختلف القصة الله يعين


    ومبروووووووووووووك مقدما لكل وحدة نزل وزنها يارب من غير شر
    واللي مانزل ان شاء الله تعوضه الاسبوع الجاي يارب
    بالتوفيق

    انا مازلت انتظر بنات جروبي يبعتولي الوزن ماحدا بعتلي غير اتنين همس وتالقي

    ارسلووووووووووووووووو الوزززززززززززززززن

  3. @thkk_hlm

    اهلين ملووووووووووك وكل بنات القروب لرشيقات
    مبرووووك نزول الوزن وحظ اوفر لنا يالثابتات
    يومي الأربعاء
    شريحتين توست بجبنه بيضاء وشاهي

    الغداء شريحتين توست بتونه وشاهي
    سناك تمره وحبتين كاكاو بحجم التمره
    العشاء سلطه و4 ملاعق رز وموزه وبرتقاله ونص تفاحه
    المويه 6 كاسات
    الرياضه مافيه
    ملووووك ارسلت الوزن ثاااااابت

  4. تحقق حلم
    اهلين ملووووووووووك وكل بنات القروب لرشيقات مبرووووك نزول الوزن وحظ اوفر لنا يالثابتات يومي الأربعاء شريحتين توست بجبنه بيضاء وشاهي الغداء شريحتين توست بتونه وشاهي سناك تمره وحبتين كاكاو بحجم التمره العشاء سلطه و4 ملاعق رز وموزه وبرتقال…
    تعوضيه الاسبوع الجاي قلبو ماتزعلي من غير شر يارب


    وزنك ارسلته لبنت مامتها

    ويومك تمام الكاكاو اسود او عادي الاسود افضل من العادي بالحليب او الشوكولا البيضا وصحة وهنا قلبووو


    وانا مكسلة عالرياضة صارلي يومين ماعملت اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

    بالتوفيق يارببببببببببببببببب

    :twirl:

  5. @aazof_alhlalyh

    mlook
    ايه والله خلاص ملينا من فواكه حاجتنا دودو انا اعلنت الاضراب عن الفواكه مابدي اهئئئئئئئئئئئئئئئئئ الله يقويكي ويعطيكي الف عافية يارب الزم ماعليكي صحتك فعلا قلبووو والله يشفي الامور الصغنون يارب ماعليه شر ان شاء الله برافو عليكي حبيبتي…
    السلام عليكم رشيقات المستقبل باذن الله

    ارسلت وزني لبنت مامتي انا كذا صح

    يومياتي ليوم الاربعاء
    كوب مويه اول ماصحيت

    1توست جبنه لايت وكوب نسكافه الظهر

    المغرب 7 حبات تمر وكوب لبن

    كوب حليب على العشا

    على الساعه 9 ونص 7 حبات تمر وكوب لبن
    وبس

    الرياضه اوربت تراك 10 دقائق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.