متابعة النقاش، صفحة 95
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
نـــــاريمـــــان@naryman_7
دودو الاموره@dodo_alamorh
مساء الجمعه ونسمات الرحمه من رب رحيم .. الله يسعدكم ع الجداول والترتيب والهمه والارادة :) بالنسبه للجدول انا بديت السبت اللي راح بوزن 95 ويوم الإربعاء كان الوزن 93.4 يعني فيه نسبة خسارة الحمدلله اذا استطعتو التعديل ولا فيه كلافه أو الأيا…
اياداوي@ayadaoy
السلام عليكم كيفكم شخباركككككم طم نوني عنكم وحشتووووووني ودي ارجع لحماس قبل الاسبوع دا مخبصه مممممم حابه أبشركم ~>حللت وطلعت حامل بس لازم الراحه لأنو حمل ضعيف وهيك بس من بكره ببدا دايت من جديد
مرحبا بقياده ملوك هذا اسبوع سعرات حراريه 900 يوم الجمعه قبل فطورملعقه صغيره عسل وحبه تفاحه ربع خبز وحبه بيض مسلوقه.وخيار وطماط قبل غدا نص زبادي وملعقه نخاله سيخ شيش طاو وق وتبوله وعيش شوربه خضار / عشا تفاحتين وفالكم رشاقه
السلام عليكم كيفكم شخباركككككم طم نوني عنكم وحشتووووووني ودي ارجع لحماس قبل الاسبوع دا مخبصه مممممم حابه أبشركم ~>حللت وطلعت حامل بس لازم الراحه لأنو حمل ضعيف وهيك بس من بكره ببدا دايت من جديد
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.