يارب انحفنا من غير شر
وانا كمان معكم
قررت اتبع نظام صحي طول عمري وراح ابدأ مشوار الألف ميل
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- احسن شي فعلتيه
احسن ما تخسرين صحتك اعملي رجيم العمر
وش الفايده انك تعملين رجيم وتنحفين وترجعين تاكلين ويرجع وزنك وترجعين تعملين رجيم وتجلسين طول حياتك في رجيم وتروح صحتك
نصيحه من واحده وجربه خففي اكلك ورياضه وبتنحفين وتصبحين ملكت جمال
عملت رجيم دشتي ونحفت ووصل وزني 75 وبقي 10ك ورجع وزني ثاني وستمريت في الرجيم ولم بنقص وزني وحللت وطلع عندي كلوسترول وعطوني علاج
نصحتني واحده من رجيم دشتي قالت بتنحفين بس اكلولسترول بيجيك لاكن الحمد لله على كل حال
تمنياتي لك بتوفيق - الدنيا ساعة فاجعلها طاعة
اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا و جِلاء همّنا و ذهاب غمّنا
اللهم صلِّ وسلِّم وبارك على عبدك ورسولك محمد سيد الأولين والآخرين، وعلى آله وصحبه أجمعين.
اسال الله العظيم ان يرزقنا جميعا الفردس الاعلي - انتي نفسسسي بالضيبط وجهي جداا جميل وسمنتي مخربته كل يوم اقيس وزني واتحطم
لي سنين وانا اقول السبت وكل سبت الخبط واقول بعد الاسبوع الجاي ابدا
اشتريت اوربت ترك وجهاز للبطن وقدامي حديقه الحريم والرجال يمشون فيها وانا متحطمه متحسره
اروح السوق ابغى اشتري تجيني سدة نفس واقول بنحف
قرفت مسؤله عن 3 اطفال وماعندي شغاله وبيت كبير ومالي نفس اشتغل بس اشتغل بهمه وتعب بس اشوف نفسي ازيد ماعرف ليش
تعبت ولما قررت ابدا اليوم بالرجيم نزلت الدوره تحطمت زياده بس ان شاء الله يتغير كل هذا وتجيني الاراده والعزم وانحف
لان الموضوع ماينسكت عليه ابدا
جالسه ادفن شبابي بيدي عشان الرز والمكرونه والفاست فود
وزني الان وصل 94 وطولي 150
ادعولي ربي ينحفني بدون شر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.