شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,128

  1. @dymonh_1

    بنت مامتي ان شاء الله بكثر شرب مويه اليوم نسيت غرشة مويه حقتي وانا رايحة دوام بس قلت بدال صباح ماشرب حليب قليل دسم صباح ومرات اكون مستعجلة ومااشربه خلاص عندي كوب ساخنه بحط فيه شاي أخضر مع نعناع واشربه في دوام بدال مااشرب في دوام شي سكريات او شايهم الي مليان سكر اشرب شايي من دون سكر

    جربيه بنت مامتي اشتري لك كوب الي يسخن وحطي فيه مشروبك الخاص واشربيه في دوام يجلس معاك وقت طويل حدود 8 او 7 ساعات وهو ساخن انا زي كذا مشترية


    http://im17.******.com/t9fq1.jpg

  3. @ayadaoy

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    يومياتي الأحد
    قبل الفطور كوب عصير جريب فروت
    ثم ربع رغيف شعير وشريحة جبن لايت
    سناك نسكافيه و7 حبات لوز
    الغذاء 3 كرات اللحم 5 ملاعق معكرونه ووفجلة ونصف (طماطمه وخيارة وجزرة) طفشت من السلطة قلت اكلها كاملة
    سناك
    قهوة تركية وبرتقالتين وبعدها اكلت قطعة حلاوة شامية اهئ اهئئئئئئ ما يعادل ملعقة كبيرة
    العشاء ربع رغيف خبز بر وجبنة لايت
    الماء اكثر من لتر
    الرياضة مشي ساعة
    وبث

  4. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع
    the white heart
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اخبار الجميع يا عمرررررررررررررري بنت مامتي اسم القروب اللي انا فيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ و النقاط اللي قلتي عنها ارسلي لي لان انا ماشيه ع النقاط

    اسم القروب ( رشاقتي سر سعادتي )
    و النقاط الحين أنزلها ولا يهمك








    شوفي البوب كورن العادي ما فيه اشكاليه اذا كان بدون اضافات
    الأوريو .. :surprised .. آه ياني بس
    لا تعليق
    فطورك أوكي كبداية ..
    النقاط يا جميلة ع حسب وزنك .. من وزنك لك عدد نقاط
    تآكلي في يومك اللي تبينه بس ما تزيدين عن نقاطك المحددة .. برجر .. شيبس .. تشوكلت .. إن شاء الله خروف
    و تقدرين تخلين لك نقاط ما تستهلكينها في يومك و تاخذينها في يومك المفتوح

  5. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع

    عندي عدتي في المكتب من الغلاية للسكر الدايت ههههههه
    مأمنه مستقبلي ما عليك :biggrinlo





    بدينا نخبص :humm:
    حلاوة شامية يا شريرة :024:

    يومك ما شاء الله تبارك الله جميل باستثناء التخبيص
    موفقة عسسسولة و فالك الرششاقة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.