بطلة يا تالقي برافووووو انطلقييي الى الامام دوما يارب
بالتوفيق
يوميات قروب التزمت 9 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 154
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,128تألقي في تميزي مرحباً صبايا بقياده ملوكه الحلوه يومي الاثنين قبل فطورمعلقه عسل وتفاحه ربع خبز وبيض مسلوق وقبل غداً زبادي ومعلقة نخاله وبعدها ربع سمك مشوي شوربه طماطم تبوله وعشا برتقالتين وفالكم رشاقه مشي 40 دقيقه مويه تقريبا اربع كاسات
- صباحكم خيرااات
يوم الاثنين
طبعا ماداومت لان ابني الصغير مسهرني كان تعبان
طبعا كنت ناوية ع التمر واللبن بس ايش صاااار بنشوف
الفطور / ثلاث تمرات وكوب حليب
الغدا/ سبع تمرات وكوب حليب
وبعدين ع الساعة خمسة العصر تعبت وحسيت بدوخة وجسمي قاعد يرجف وللللللووول ع حالي
رحت ركض ع المطبخ
وجهزت لي تونة مصفاة من الزيت وملعقتين جبن ورغيف خبز اسمر وكوب عصير فواكه
وجلست فترة لرجعت لوضعي الطبيعي
وخلااااص بطلنا تمر واللبن الزم ماعلينا صحتنا مااحلاه التخفيف ومصير الوزن ينزل عاجلا ام اجلا
فليش الحرمان لازم الاعتدال في كل شيء
المهم شربت ثمان اكواب ماء
الرياضة مع الحالة هذه ماقدرت وكمان تعب ولدي والبكاء حالة خاصة الله يعين بس ياحظ ركزثواني ههههههههههههه الله يعافيك حبيبتي وتراهامره لذيذه اجل كيف لوذقتي المرقوق اوالجريش
والله شهيتوني اذوقها اذا في منها جاهزة بخلي زوجي يجبلي كم حبة هههههههههه ونخرب ابو الدايت
وانا بموووووووووووووووت بالجريش منعملو نحنا تعلمنا طريقتو والمرقوق كمان كلو خضار صح ويمكن هو اللي بينحط معو مكعبات او مربعات عجين هههههههههههه كمان لذيذ كنت اطبخو بعدا بطلت يمكن لاني ما اتقنتو وجيت العجين جاهز مربعات مغلفة كانها معكرونة او يمكن هاي للقرصان والله تلخبطت ههههه اعذريني يمكن دمجت بين المرقوق والقرصان سوري
وصديقتي سعودية كل يوم منكلم بعض عالتلفون وبتقولي كل يوم بتخلي زوجها يجبلها عريكة ههههههههههههههه عليه تمر وقشطة وجبنة وعسل بتوقع كتير بتحبها هههههههه
بس دسم مابينفع للدايت بنوب
والله اكلاتكم لذيذة تؤبشوني انتو واكلاتكون الطيبة العسل متلكون :26:ميمـgggggنـة لا تكون متل نسكافيه 3 في 1 قرفتها حااااااااااااااااااااااالية كتييييييييييييييييييييييييير بطلت اجيبها قبل كنت مدمنتها بعدا بطلتها اذا على كلامك بدون سكر وخفيفة بجيبها احسنلي واجربها- بنت مامتي
عن جد مي مج ينشبك باليو اس بي ويتسخن ههههههههههههههههههههه
اختراعات حلوة والله
لازم اسال عنو واستكشف اكتر هههههههه تسلميييي عالمعلومة
<<<انا من العصر الحجري اوف مقبورة بالبيت لا طلعة ولا دخلة مابعرف اي شي من التطور اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.