شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,128

  1. @mymgggggn

    دودو الامورة
    سلامته الامور مايشوف شر

    اللي يسألون متى الوزن
    راح يكون السبت بإذن الله
    هو كل 10 ايام

    والاضافة بالجدول اذا ارسلتوا اوزانكم بيوم الميزان للقائدة

  2. @zhr_algdol

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا تبع رجيم أسامه حمدي يصلح انضم معاكم ؟؟؟
    وزني كتن 109 والحين 99
    اذا ممكن انضم معاكم ممكن تعلموني وش لوني ومن القائده وكذا ....وشكرا مقدما

  3. @the_white_heart

    بنت مآمتي
    :024: :024: :024: :024: اشحني الكونكت و تعالي .. انتي لحالك تجيبين العيد :024: صبآحك سسسكر تروحين و ترجعين بالسسسلامة يارب الله يحفظك من كل مكروه و انتبهي من التخبيص
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


    مشكورين يا بنات ع اهتمامكم و ردكم علي  بنت مامتي مشكوره ع المتابعة


    انا اليوم معزومه من الصباح إلى المغرب

    كان يومي شبه مفتوح لكن الحمدلله ما كثرت من الأكل و الحلويات

    و لا شربت غازيات.  



    الحمدلله كثرت مااااء و من الساعه 5 قفلت فمي إلى الآن

    عشان كذا ما راح احسب نقاطي باليوم المفتوح


    يا الله يا كريم يا رب العرش العظيم تقوي عزيمتي و عزيمة أخواتي في القروب و ننحف و حنا بصحه و سلامه

    آمنوا ع دعائي

  4. @krym_aloany

    اتمنى تضيفوني للقروب لأني سامت البدانة اللي انا فيها 
    وزني 109. طولي 178 عمري 32ونص كلي أملي اقدر التزم معكم غداً الجمعة انا صائمة بازن الله وسأعلمكم باليوميات  
    تلان سوف اشرب كوب من خلطة الضيافة اللي  تنضف الامعاء اتمنى تدعولي بالتوفيق

  5. @mysan_10

    اليوم كنت مسافره والوضع كله ماصار ع الكيف
    واعتبرته تخبيص اجباري .. بس الحمدلله كنت صايمه يعني خبووصه سعينوونه :35:

    بنوتااات بغيت أسأل
    شوو رأيكم بالدخن ؟؟ يسمن ؟
    :p

    +

    كيف طريقتكم بالشوفان مع الحليب ؟ تاكلون الشوفان ثم تشربون الحليب عليه والا تغلونه ع الحليب ؟
    وشكرياااااااات أد الدووونيااا
    :heart:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.