تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل

السلااااااااااااااام عليكم

أنا اليوم رابع يوم ........... (( خبصت شوي ))
الفطور : حليب عديم الدسم بالنسكافيه+ كاكاو فليكي
الغدي : شوربة عدس
وبعدين دايت سفن أب
العصر : شاي حليب
ابعدين أكلت أيسكريم ( بوضه مع بسكويت )
مشيت نص ساعه مشي سريع
العشاء : حليب عديم الدسم بالنسكافيه

تسلمي على ذوقج وحسن ردك الله يجازيكي عنا كل الخير
وتصيري أنحف وحده فينا لأن لك السبق وحنا بعدج بس بكيلو واحد معلش (ة، ة)

خواتي انا اليوم بتاريخ 19/6/2006م وزنت وكان وزني مممممممممممممممممم
84 وصررت اني اتبع رجيم واشوف النتيجة وانا اتحدى اي وحده اني اضعف لان الحمد الله عندي ارادة بفضل ربي وابي احد يمشي معاي ممن منكم تحط يدها معاي ونجرب لمدة شهر ونصف ونشوف النتيجة
:26:

انا حبيبتي امشي معاكي بالريجيم
وان شاء الله ننحف
بس لازم الارداه والتشجيع
شو رايك
انا بشجعك وانتي بتشجعيني

وكل يوم نقول شو اكلنا

بحاول اسويه
انا بس ابي انزل 10 كيلو مو اكثر لان وزني حاليا 62

بس ممكن اعرف هل يسبب ترهل بالجسم او لا ؟؟

وهل يرجع الوزن بسرعه ؟

وشنو قاعده تسوي اختج الحين عشان تحافظ على الوزن ؟