التجمع الثالث لمتبعات رجيم الدكتور أسامه حمدي / قديم +لايوجد متابعة

مقرت اواصل كل اليوم ضعفت عزيمتي واكلت اللوزين حق البزران

شكلي بس بتبع التخفيف

وان شاء الله تنحفون من غير شر

مساء النور
اليوم افطرت بيضه ونص برتقاله


واتغديت اناناسه

والعشا لحم مفروم بس بدلته ب دحاج مدخن، صراحه اكلت كثير اربع صدور بس لاني جوووعاااانه وبذلت مجهود اليوم


اشعر بتانيب الضمير

نسايم ياقلبي من حقج تدمع عينج بعد هالتعب يارب تفرحي على طول وتضلي رشيقه على طوووول

انا من بعد الاحباط الي صار لي اخذت اسبوع مفتوح والثلاثه راجعه هذي الايام الارااااااااااده صفر بس املي بالله كبيررر وان شاء الله يتحقق حلمي ،،،

اقول لكم امس جفت صووورة صديقة اختي الي كانت ماتطووووف من الباب والله واهي عمرها 22 تقريبا
امس جفت الصوووورة اكثر وزن اعطيها اياه اهوه



55 !!!! ماشاء الله تبارك الله بسم الله عليها
صاااااااااااااااااااااااااااااارت قممرررر يا حلوها

الضعف والرشاقه تطلع حلاوة الواحد

صج صج اقول حق اختي من وين يابت الحلا قبل المتن مخررررررررب عليها

بس اهيه مسويه عمليه ربط المعده وسوت رياضه ونظاام واراده واااي الله يهنيها

يالله اكو قلت لكم شي حلو ويفرح ههههه نبي اخبار تفرح

زهرة الجدووول صمووووود ياقلبي

نسااااااااااااايم ماشاء الله عليج 4 صدور

هني وعافيه على قلبج <<< مطرح مايسري يمري

ههه انا ماحب الصدر بس اتغصب عليه واحسه يقعد على القلب

بحرين فري والله المتن يدمر الملامح


الضعف يبرز الجمااااال ..

صدقيني بدالك كسرتي الرجيم رح يتحرك وزنك بإذن الله وتنزلي نزله كويسه..


بالنسبه للصدور هههههههه
انا اكلت صدرين والباقي شرايح ديك رومي مدخن بس يجيلهم صدرين.. الحمد لله اصلا معدتي رفضتهم وبقوه خخخخ فجعتها من زمان ماكلت كدا