يوميات قروب التزمت 9 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم

مساااء الخير 
أهلين باللي انظمو لنا فالكم الرشاقه يااارب

بناات بليييز االي تعرف رياااضه للزنوود أو مقطع يوتيوب ليها تسدحه هينا  النحف باين على بكل جسمي إلا الزنوود نفسهها ماتزحزحت

 وعندي ملكه ﻷختي نهايه  هالشهر<<<<< فيس بيعيط

ابي حل سرييع 

آلسلآم عليكم .. .. كيفكمممم .. طيبين .. .


^_^ .. تحققت آمنيآتك .. تآنكس ي عسل والله ششششجعتيني اكتر واكتر .. ..


هي صج مو مره بس 13 كيلو .. ..

من 111الى 106,5 .. كآن نقآط .. آو تخفيف .. ..

ومن 106.5 .. رحت لاخصائيه وان نظآم سعرات .. .بدآيتن ب1200 .. سعره .. .. الى ماوصلتني ل950 سعره .. ..


تقريبا من نوص شوال الين ذوالحجه .. ماشيه تمآم .. .. نزلت .. الين 97 .. وبعدن بديت اخربط .. وارجع اسوي

يعني ازيد وانقصص .. .. والحمدلله تبت ع وزن 98 والحين باديه ب1200 من جديد نظآم حوآمل .. ..



لآنوالدكتوره قالت بالشهور الاولى تقدرين تنزلين .. . 12 كيلو .. .. ^_^ .. وي ربي اقدر .. ..


ورآي مشوآر .. طووويل بس الحمل وقفهآ وخييييره من ربي .. ^_^ ربي لك الحمد ....

آدعي اوصل لل79 ماعمممممري شفتها هع


الحب آلآبدي .. ... خيتي .. زمآن كآنت سول تقول الله يذكرها بالخير .. ..


كآنك تبكسي .. ابدي بالتدريج لين توصليهم .. ل300 .... وشوفي زنودك رح تنشد ولا لا


انا زمان كنت اسوي والكل لاحظظ انها خففففت



بس لاتملي من الشششغله خليك .. مواصله وكذا .. ..

ملوووووووووووووووووووووك ندااااء للي تحت البطانيات وحشتيييينا ومن غيرك مش عارفن نعمل ايه

يالله ارجعي وعساا المانع خير قلبووا

وبعد مياااده وينها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مساء الخيرات
بنوتة لندن ياهلا ومرحبا فيك وماتشوفون شر انتي والعيال
والحمدلله ع السلامة

يومي امس تخببص
واليوم راح اواوفيكم فيه بالليل باءذن ٱللــ♡ـ? او بكره

.......
اممم والاسبوع الجاي راح يكون تخبيص مَِـِّ♡̷̴̬̩̃̊ـّن السبت للخميس
بإذن ٱللــ♡ـ? بكون مسافرة مكة عمرة