شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,128

  1. اهلين صبايا
    النت كان عطلان
    والله يستر يخرب تاني مليت
    المهم بكرة راح التزم برجيم الفواكة
    شو رايكم من كل جروب نطلع فايزة
    مشان يفوز حدا من الفريق الاحمر

  2. @am_sary_8

    اصااابره ايش فصيلة دممممك


    واكتبي هنا كل النصائح اللي بتعطيك هيا الدكتووووورة عشان نستفيد منها ياعسووووله>> كلمة بنت مامتها ربي يحفظها ويحميها وحشتينا يابنت فينك

    ههه معليش اصابره نرجع لك

    ايش قالت لك كم راح تنزلك في الشهر

    وايش الاشياء اللي طلبت منك تشربيها وتتمتنعي عن شربها

    وكم يوم رياضه في الاسبوع ومدتها كم لازم تكون


    ياحياتي احس اني اغرقتك بالاسئله لكن منك نستفيد


    يلا شدي الهمه ويارب تخرجي من هنا وانتي
    احلى رشيقه

  3. @asabrh

    اليوم الثاني
    1. الفطور
    2. كوب حليب قليل الدسم
    3. 2 شريحة جبن قليل الدسم
    4. 2 شريحت توست ابيض او اسمر
    5. 3 حبات تمر
    6. 10 حبات زيتون اخضر
    7. الغداء
    8. كوب لبن قليل الدسم
    9. 90 جرام لحم اوصال بدون شحم
    10. كوب جريش =12 ملعقه
    11. نصف حبة رمان
    12. نصف كوب خضار مطبوخه بدون زيت
    13. كوب سلطه خضراء بدون زيت مع عصير ليمون +فلفل اسود حسب الرغبه
    14. ملعقه شاي صغيره زيت لطبخ او زيت زيتون اوملعقه صغيره مايونيز عادي اوملعقه كبيره مايونيز لايت
    15. العشاء
    16. 1 كوب زبادي قليل الدسم
    17. 2 حبة بطاطس صغيره مشويه او مسلوقه
    18. 60 جم شيش طاووق
    19. ثلاث ارباع كوب اناناس
    20. كوب خضار مطبوخه بدون زيت

  4. @am_sary_8

    dana3
    اهلين صبايا النت كان عطلان والله يستر يخرب تاني مليت المهم بكرة راح التزم برجيم الفواكة شو رايكم من كل جروب نطلع فايزة مشان يفوز حدا من الفريق الاحمر




    ايوووووووووووووووووووووةه وانا معاك كل قرووب منه فائزة

    والفائزة الكبرى ع القروبات كلها اللي خسرت اكبر وزن


    وكماااااااااااااااااااااااان خطر في باللي لعبه مرررررررررررررررررررررررره حلووووة

    الفائزة الكبرى تمنع باقي البنات من شيء معين او تجبرهم بشيء معين متلا رياضه معينه للبطن ملزومين فيها طول الاعشر ايام

    طوول هالفتره تكون كل بنت هي وامانتها وماتغش وما تسويه من ورانا :13:

    واللي مو قادره تلعبها من البداية تقوول انا منسحبه:icon29: عشان يكون الجزاء لها بالدبل ههههه

    ترى فيه بنات كتير مايمشووا الا بالعين الحمرااااااء

    تمنع اكل الارز ولو ملعقه مممنوعه


    او اي نوع من انواع الحلا

    وكدا الاشياء اللي تشوفها مفيده في صالحنا وتحدد كم يووووووووم ان شاء الله العشر الايام كلها هي حررره تعذبنا متل ماتبي هع



  5. @am_sary_8

    ناريمان

    مبروووك الحمل ربي يرزقك به حسن الخُلق والخِلقه

    ويعينك على حمله ووضعه...

    فالك الرشاقه حبوووبه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.