شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,128

  1. @myad_12

    بنت مامتي : شو اسم البرنامج اللي يحسب النقاط ؟؟
    . . .
    . . .

    Miss Amira : نقاطك كيف تحسبيها ؟؟ :glotz:

    لأنه مثلا فطورك كاتبة : 2 بيض مسلوق + 1 توست = 1.5 نقطة !!! كيف كذا ؟؟

    إذا الحبة البيضة فيها نقطتين والحبتين صاروا 4 نقاط والتوست الوحدة فيها نقطة

    يعني مجموع فطورك 5 نقاط مو 1.5

    بس شو مرجعك لهالنقاط ؟؟ واعذريني على التدخل بس حابة اشوف شو مرجعك لحساب النقاط

  2. @am_sary_8

    همس الآنين
    صبااي هاليومين متبعه رجيم لقيته هنا بعالم حوا ويقولون ينجف كيلو باليوم اتمنىىىىىىىىىىىى ابغا اخلص الدايت قبل تبدأأ امتحااناتي بعد اسبوعين انا اللحين لي يومين وبكره الثالث وبشوف ان شاء الله فعلآآ وراضيه لو كيلو ونص وقلت اجيبلكم…

    همس

    الله يوفقك وتنزلي من غير شر

    طيب لك كم يوم عليه

    واتوزنتي قبل لاتبداي فيه كم كان وزنك

    وكم نزلك

    افي الثلاث الايام هل فعلا نزلتي 3 كيلوو

    فالك الرشاقه

  3. @myad_12

    يومي الجمعة كان :

    فطور : 2 توست أسمر + ملعقة جبنة بيضا ق د + كوب نسكافيه بحليب ق د

    غدا : نص رغيف أسمر + جبنة تشيدر ق د + كوب شاي بالنعناع

    سناك : كوب نسكافيه بكوفي مت لايت

    عشا : مافي


    الرياضة : مافي < ما اقدر اسوي شي في الأيام الأولى :redface:

    الماء : يمكن 3 أو 4 أكواب بالقوة شربتها < لأنه المغص يزيد لو شربت :icon8:

  4. @tfasyl_8

    ام ساري آهنيـــــــــــــك وتستاهلي الوسام بعد ع المقاومة :biggrin:
    ماشاءالله تبارك الله .. :kiss2:


    ---------------------------

    قروب رشاقتي سر سعادتي ..

    ع الريق : ملعقة عسل = 1

    ف : 2 بيضة مع طماطم وفلفل = 4
    عصير برتقال = 1
    رغيف صحي = 1
    10زيتونات = 1


    غ : سويت صينية تونة مع بطاطس واخذت قطعة قد الكف :biggrin: = 8
    حسبتها ع اساس (صينية التوست بالتونه و المايونيز ( نصف الكف ) = 4 نقاط )
    خس = 0

    رياضة مشي ساعة والمويا كتير ..
    اللي تعاني من الامساك تحط بقارورة المويا تبعتها قطع زنجبيل اخضر وتشوف العجب :biggrin:

    نقاطي = 16 \ 22
    وفرت = 6 :redface:


    -----------

    سويت العشاء لااهلي مكرونة بالباشميل انواع التعذيب إهييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي :(



  5. @miss_amira




    || مياده ||

    يا عسل البيض اذا اكلتي البياض مع الصفار طبعا البيضه الوحده ب نقطتان وبيضتين ب 4 نقاط
    زي ما قلتي ، حتى لو كان مسلوق لكن في حاله لو اكلتي البياض لحاله بدون صفار البيض
    الوحده بدون نقطه و الاثنين بنصف نقطه يعني لو اكلتي 4 بيض مسلوق بس الأبيض بدون صفارها يكون بنقطه وحده
    لانو البيض لما يقولون لك نقطتين لأن الصفار لحاله نقطتين اما بياض البيض الوحده ما لها نقاط
    قرأت بالنت في احد المواقع تم اعطاء البيض نقطتان كلها بالصفار مو بياضها
    لأن الكلسترول و الدهون بالصفار اما البياض بروتين


    لا تدخل ولا حاجه بالعكس يصير لو عندي أخطاء يتعدل ^^
    ولو عندك أي استفسار اتفضلي =)



    تفاصيل ~!
    اختي ربي يسعدك دنيا و اخرره فورا راح اجربه للحين طايحه على الفرش بسبب الامساك
    وحلو وصفتك مافي زياده نقاط

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.