مركز كامبردج للحمية بجدة

اللهم امييييييييييين يارب

منورتنا وياهلا بأهل الرياض حبايب قلبي

واذا خبصتي حبيبتي ارجعي التزمي لا تخليها تخبيص كل يوم حرام تعبك يروح ع الفاضي :11:
يلا كلنا نتفق هالاسبوع نو تخبيص :biggrin:
لاااااااااااحقين ع الاكل من كل مالذ وطاب :2thmup:

عندي فكرة تكرهكم في الاكل خخخخخخخخ بس لاحد يدعي علي :icon810:
كل ما اشتهيتو شي اتخيلوه كومة شحوم اييع :11: مين يقدر ياكل شحم :icon30::icon8::icon8:

لبى قلبك
وانا اعتبركم كلكم اخواتي واتمنى لكم مثل اللي اتمناه لنفسي
ربي يحقق لكم جميعا كل ما تتمنو واكثر ياقادر ياكريم
اش رايكم بنات اذا وصلنا للاوزان اللي نحلم فيها وبنحققها بإذن الله
نتفق في يوم نسوي بارتي في قاعة ونسمي الحفلة ( وأخيرا صار ) < مثلا
من حقنا نفرح مع اهالينا بهذا الانجاز
وفي يومها كل وحدا تجيب صورة لها قبل الدايت مثل لوحة كبيرة وتغطيها
ونرتبهم جنب بعض ونعمل فقرات حلوة
اذا موافقين ع الفكرة مبدأيا اقولكم على افكار ثانية :icon29:

لا تتحطمي ولا شي ان شالله باذن الله تصير نحيفة وجميلة ولا احلى بس انتي اهم شي تشربي مويا بانتظام وبالكمية المحدده تزيدي حركة نشاطك اليومي و مواعيد الاكل كمان منتظمه :kiss2::smile:

ما عندي صبر على الكريمات اهم شيء وجهي وشعري وانا ما اعرف ما أوؤمن بأن خلطة تشد الجسم