شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

291
  1. @krotyna

    اناااااااااااااااااااااااااااااااا بعد انااااااااااااا بنت الكويت ابي وربي ابي اشارك معكم

    ام عبدالله اناااااااااا انا







    مثل وزنك اهى اهى يلاا كشفت وزني بس انااااااا اطول منك 160

    واتوقع وزني مفروض يكون 60
    ريجيم الى الحين ماراح اكل شي بالمره ههههه حتى ترد علي الدكتوره هنادي وشوف ايش اكل
    وراح اسوي رياضه وراح اشرب شاي الضيافه والشاي الاخضر الي يجي اهم شي اكون الرابح الاكبر هههه

    ويااااااارب يوفق كل الي وزنهم في الثمانيين علشاااان نفوز
  2. @bdr_albdor2000

    السلام عليكم

    انا كمان عايزة اشارك معكم بنت الكويت

    الاسم بدر البدور2000
    الطول 163
    الوزن 65
    الرجيم المراد اتباعه تخفيف
    بس مش عارفة ايه هو الرجيم اللى المفروض اتبعه تخفيف ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟

    وانا عايزة وزني يوصل 55 كيلو ان شاء الله
  3. @farsyh

    الوميض
    الاسم :الوميض الطول:157 الوزن :79 الرجيم : راح أتبع ان شاء الله الرجيم الي طارحته اختي cherry_mm بالتوفيق للجميع
    الإسم: فارسيه

    الطول: 173 سم

    الوزن: بداية المسابقة راح أحطه

    الرجيم المراد اتباعه: تخفيف مع الإمتناع عن تناول المشروبات الغازية والسكريات + رياضة يومية
    " نادي رياضي "


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.