شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

76

  1. @moooooony_1

    ليه كل هالهم يا اختي
    حاولي تسوي رياضه وتخففي من الاكل اذا انتي
    من النوع اللي تكثري اكل
    وتحركي كثير ليه تعقدين عمرك وتنعزلين عن العالم
    هذامو من صالحك وخليك واثقه من نفسك هذا اهم شئ
    والله يكون معك

  3. @symo_alryad

    حبيبتي لا تكدرين خاطرك ولا تتضايقين نصيحه لوجه الله خلي المشــي " عادة وشي اساسي يوووميا وربي بتشوفين فرق كبير وان شاء الله ربي يعوضك بخير

  4. @ozny70

    سوي تحليل للغده يمكن تكون كسلانه

    المهم اذا طلعت نتايجك سليمه ان شاءالله
    احذفي وجبة العشا يعني من المغرب تصكين فمك واذا مره تحسين بجوع يكون عسشاك زبادي خيار او تفاحه او سلطة فواكه وباذن واحد احد راح تعجبك النتيجه

  5. @aado_mntd

    ياختي لا يضيق صدرك ولا شي الحمد لله ....هذا شي بسيط ....تعوذي من ابليس ...ترى ابليس اللي يسوسلك ليحزنك ...ادحريه ....
    اول شي حللي غده ....ويمكن من موانع الحمل .....ثانيا مافيك شي ..انصحك بمستشفى الحبيب اللي في الريان قسم علاج السمنه ...اذا ماتقدرين اشتركي بنادي سلمان الاجتماعي في الرياض .....بس امشي ما اقول كل يوم ...لا يوم ورا يوم في مضمار المشي لمده ربع ساعه والسباحه راح تلاحظين تغير كامل في نفسيتك في جسمك تشوفينه مشدود وهذا من تجربه والله بس ثلاث شهور جلست عندهم ..نصيحه اشربي ماء قبل الأكل وراح تلاحظين الفرق ..لا تاخذين حبوب واعشاب تجيبي لنفسك المرض ...الحمد لله أهم الشي الصحه والعافيه ...الله يخليلك عيالك ترى نفسيتك تنعكس عليهم او تاثر فيهم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.