عاجل ميب يبدأ معي يوم السبت 24يونيو
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
47- انا اليوم ثالث يوم لي في رجيم أختي مشكلتي دلوعة ووزنت اليوم الصباح لقيت نفسي نازلة كيلوا الحمد لله مع اني كنت ناويه ما اوزن الا بعد اسبوع بس ما قدرت اصبر وكيلوا في يومين ممتاز انشاء الله نستمر
- السلام عليكم ياسكاكر اليوم وزنت وكان وزني 65.1 تعرفون سابقا كان 65.7 يعني نقصت 600 جرام :) اناسعيدة جدا واشكر الاخت رسل الي شجعتنا والله يوفق الجميع انا في انتظا ر نتائج السكاكر :26:
فاصولياء السلام عليكم ياسكاكر اليوم وزنت وكان وزني 65.1 تعرفون سابقا كان 65.7 يعني نقصت 600 جرام :) اناسعيدة جدا واشكر الاخت رسل الي شجعتنا والله يوفق الجميع انا في انتظا ر نتائج السكاكر :26:
مرحبا
انا بديت معكم من تاريخ 24/6
لكن انا خارج بلادي ولا عندي ميزان
كيف اعرف اذا نقصت ؟
كان ودي اقيس كل اسبوع كم انقص ..؟- و أنا اليوم الوزن 56
كان وزني 56.600 يعني نحفت 600 غم - سويت رجيم السوائل ونحفت لحد الان كيلو ولله الحمد....
الوزن 60
باقي على الوزن الهدف >>> 7 كيييلو الله يقدرني عليهم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.