شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,961

  1. @aasyr_alord_1

    انا من مطبقات رجيم الاتكوتين وهذا الرجيم موصوف بنحت الاجسام ومغير في المقاسات اكثر من الوزن لكني 4 اشهر لم انزل الا 7 كيلو فقط وهذا امر محير لي ثبات وزني
    ولا اعرف نوع جسمي
    شكرا دكتورة احلام

  2. اسمي خطير
    هلا حبيبتي الحنوونة أنا نخامي:):) بس ليه ما تحبين اللحوم؟؟ .. حاولي تاكلينها عشان جسمك وصحتك انا بديت من شهر .. كملت الشهر ونازله 8 كيلو ومبسووطة مررة فرق صرااحه عن قبل الموهم البداية بسيطة جدا .. رتبي جدولك وغذاءك راح أعطيك …
    يعطيكي اللف عافيه ماشاء الله عليكي
    انا عندي سؤال
    دحين مو اللحلبه تتخن وتسوي ريحه في الجسم ؟
    كيف تعملي شاي الحلبه وكيف طعمها ؟
    وايش نوع الحلبة الي استخدمتيها ؟ لاني مره رحت العطار وحده طلبت حلبة قصمي

    والهبرجر انتي سويتيه في البيت ولا اخذتيه جاهز

  3. @asmy_khtyr

    ربي يعافيك حبيبتي

    ايوا تتخن الاجسام الثانية اما النخامي لا

    وانا كنت اشرب كوبين او ثلاثة اكواب في اليوم

    بالنسبة لنا شاي الحلبة يساعد في الحرق

    اي تطلع ريحه شوي بس للامانه ماحد شمها فيني طول هالشهر هههههههه

    اممم .. تاخذين كوب كبير ماي مغلي مع ملعقة طعام ممسوحة من الحلبة .. تغطينها نصف ساعه بعدها تصفيها وتشربين مايها

    لكن بدون اضافة سكر او عسل .. وطعمها مو كثير بشع .. :)

    وبالنسبة للحم البرجر انا استخدم الجاهز .

    الله يوفقك وتنالي مرادك ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.