قصه نجاح ليس شخص بل مجموعه اشخاص (بالصور)
متابعة النقاش، صفحة 353
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,961الآنسه منشن طيب من فيكم يابنات تعرف تحدد نوع الجسم وتساعدني ع بال ماترد علينا الدكتوره انا صدري ممتلىء وخصري نحيف واردافي مستديره وممتلئه احب اكل نشويات خاصة الخبز والكيكات بأنواعها والأرز والحلويات الشرقيه والشوكليت هذي الاوصاف تنطبق على أي نوع من أن…
أتوقع جسمك درقي من كلامك :wink2:- مرحبا دكتورة
ايش رايك بالشاي الاخضر مع زنجبيل للجسم الكظري ينفع ولا لا؟؟ الآنسه منشن طيب من فيكم يابنات تعرف تحدد نوع الجسم وتساعدني ع بال ماترد علينا الدكتوره انا صدري ممتلىء وخصري نحيف واردافي مستديره وممتلئه احب اكل نشويات خاصة الخبز والكيكات بأنواعها والأرز والحلويات الشرقيه والشوكليت هذي الاوصاف تنطبق على أي نوع من أن…
الله جسمك درقي :hearts:
هذا في النحف مررره جنااان
لازم تنحفي عشان تطلعي ستاااايل- وووه فديتك يا أختي كاندي فلوز وربي فرحتيني بجوابك لأني كنت متأكده ٩٥٪ان جسمي درقي وإنتي اكدتي لي بزياده الله يعافيك ويجزيك خير،والحين بعد ما انفكت العقده أبي وحده توريني نظام الجسم الدرقي وتفهمني عليه وياليت لو نسوي قروب في الواتس ونبدأ مع بعض وتشجع بعض لان المشاركة لها دور فعال وقت الريجيم
الآنسه منشن وووه فديتك يا أختي كاندي فلوز وربي فرحتيني بجوابك لأني كنت متأكده ٩٥٪ان جسمي درقي وإنتي اكدتي لي بزياده الله يعافيك ويجزيك خير،والحين بعد ما انفكت العقده أبي وحده توريني نظام الجسم الدرقي وتفهمني عليه وياليت لو نسوي قروب في الواتس ونبدأ مع…
امين يارب
تسلميلي
الفطور بيضتين مسلوقه و تقدري تستبدليه بكوب حليب خالي الدسم
الغدا يكون سلطه او خضار مسلوقه او مطبوخه ممكن يكون زبادي
العشا تونه و سلطه او اي بروتين مع سلطه و خضار
الماء لا يقل عن لترين و نصف
الرياضه المشي لوزن فوق 70 و تحت 70 المشي و رياضه منوعه تناسب جسمك
الممنوعات شاهي قهوه نشويات و سكريات بجميع أنواعها
لو حابه أتابع معاك ارسليلي رقمك
اعتذر لو قصرت بمعلومه لكن جسمي تناسلي مالي خبره كثير بالدرقي شرحتلك الي أعرفو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.