شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,886
  1. @hnd_klbha_abyd محررة فضية

    كنت ابي انزل لكم صور وجبتي امس من ماكدونالدز بس رفض المركز يحملها
    ماعلينا الموهم شوفو قد ايش مليانه سعرات

    همبرغر بق ماك فيه604
    البطاطس المقليه حجم كبير 808
    البيبسي يمكن 200

    وفيه انواع سعراتها اكثر .. ادري انه مو صحيه بس اليوم اللي ما اجمع فيه سعرات اطلب من الوجبات السريعه لانها تعطيك احتياجك ليوم كامل ..
  2. @vilan عضوة

    منوش توي انتبه ل سؤالك ،

    تسأليني شو السر ،،، أقولك حاجه انا متأكدا منها غيره ما ادري هل هي ورا الزياده او لا

    من لما استمريت ع منقوع الحلبه مع حليب السعودية انفتحت شهيتي للأكل و صرت اجوع

    و اكل زي توست بالنوتيلا و الباقي أشياء مو ثابته

    بس الحلبه عكست حتى ع نفسيتي و مزاجي أحس نفسي أحسن

    هذا اللي انتبهت له لأكن الزياده سببها من وين الأكل او الحلبه ما ادري

    مثلا اليوم غبار ما أكلت زين و لا شربت حلبه أبد و نفسيتي يا سلام


    الله يعين مع الغبار عيوني ورمت
  3. @hnd_klbha_abyd محررة فضية

    الووووووو ... وينكم ؟؟؟ مانبي كسل
    كل واحده تاكل شي تدخل تقول انا قاعده اكل كذا وكذا


    عموما انا قبل شوي اكلت مكسرااات جمعت حوالي 200 سعره ..

    الى حد الحين وصلت 1400 بسس ..

    ان شا الله بقوم الحين اشرب خلطة النوتيلا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.