شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @aarooob21

    مبروووووووك لي نزلو الله يتمم عليكم ويرزقنا



    يوميات السبت

    فطور شاي عدني و2 توست وبيضه
    الغدا 3 توست صغير و2 جبن شرائح وكوب حليب
    العشا 2 بيض مسلوق
    سناك العصر 7تمرات وماء


    الرياضه اليوم الاول بال squat challenge . اللي هو 50 مره تمارين الافخاذ

  2. @am_lylya_1

    الحمد لله
    انا فعلا جد سعيدة لان ما حسيت الريجيم متعب ولله الحمد مشكورة اسرار ولكل اللي باركونا عقبالكم يارب تنحفون وانحف معكم ونصير رشيقات ونصل للمثالي بادنه تعالى

  3. @rmad_anth_1

    انا رسلته كيف ماوصل الوزن السابق 101
    الوزن الحالي 100
    يومياتي ليوم السبت
    الفطور لبنه مع خبز بر وكوب حليب
    الغدا دجاج
    العشاء كبده
    الرياضه نص ساعه
    الماء 5

  4. @dodo_2009_1

    أسرار السحاب
    نتائج الوزن لقروب التحدي اولا الفائزه بالمركز الاول والحاصله على لقب رشيقة الاسبوع العضوه أسرار السحاب ههههه اخيرا فزت ياربي لك الحمد .. والله مومصدقه يابنات ثانيا الفائزه…
    الف الف مبروك لرشيقات الجروب

    مبروك اسرار السجاب

    مبروك ام ليليا

    مبروك لمسات الورد

    مبروك ام جوانه و وفي

    لكل مجتهد نصيب ومبروك لكل بنت نزل وزنها ويارب دايما

    ويارب كل البنات تحقق احلامها وتوصل وانا معاكم للوزن المطلوب

  5. @dodo_2009_1

    اسرار تسلمى على مجهودك وتعبك فى متابعتنا ربنا يجازيكى خيرا

    ويزيد من عزيمتك واصرارك انك توصلى لهدفك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.