شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,547
  1. @dmaah_romnsyh

    مساء الخير على الجيع
    كيفكم صبايا يارب الجميع يكون بخير

    اولا اهلا وسهلا بكل اللي انظم لنا جديد وان شاء الله نشجع بعض والنتائج مرضيه للجميع

    ثانيا الوجبات تبع كامبردج فيها شي يحرق الدهون وركزو على المويه الكثير حاولو ماتخلو ولا وجبه وتكون بانتظام بعد اربعه او ثلاث او ساعتين على حسب جدولكم

    بالنسبه لalloha انا مثلك على ستب ون وعندك وجبتين تاخدي معها سلطه ولازم تكون مسلوقه
    واهم شي فيها كثري الخس لانو ينشط الغده الدرقيه ويساعد على الحرق

    انا ان شاء الله باقي لي يومين واوزن وان شاء الله تكون نتيجه حلوه

    اخت سالو الله يسعدك انا مانسيت وراح اسال فديتك وكمان البنات كلهم مايقصرون كلنا داعمين بعض
    علشان مانحي بملل او يجينا ضعف

    وبالتوفيق للجميع يارب
  2. @salo24

    الحمدلله الموضوع رجع نشط بلله ي بنات لاتقطعو لازم نشجع بعض ونساعد بعض انا الشوربات اخدتها لشهر بس قلت بغير لان الواحد يمل فخليت الفطور ملك شيك بتوفي طعمه روعه ومرات انكهو بقرفه او هيل وساماجربتو بارد والمهلبيه كمان طعمه اخذت بتفاح وتقدرو تنكهو ي بنات قرفه هيل وراح تعجبكم المهم لاحد يقول ماستسغت الاكل لان كذا تجيبي تحطيم لنفسك وماتاكل فعلي الشوربات حطو عليها خل ليمون فلفل اسود تصير الذ ان شالله ودمعه مررره مشكوره ي قلبي والي موعدها خميس تقولي عشان نتقابل عههه ونقطع وقت بدال مجلس ع جوالي ولا مجله ������
  3. اضفت على الكابتشينو نسكافيه , ما شربتها وحدها

    وبرجع اجرب التفاح والقرفة . ما اعرف كيف ماعجبتني وانتو تقولوا حلوة لازم انا عني خلل واصلحه

    يارب اخلص كرتون من الخمسه اللي اخذتهم

    متحمسه اقيس السبت , عندي مناسبات دا الاسبوع لاقااارب

    بس ما عليكم ما بشرب الا قوة عربي وشاي بدون سكر بسس
  4. بليز بنات جاوبوني

    عادي اسوي رياضة وانا على ستيب ون

    ما منعتني ولا جابتلي سيرتها

    واذا لا ايش السبب وهل اخصائيتك قالتلك ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.