شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @future_rose

    صباح الخير
    الفطور تفاحه خضرا مع كيوي

    الغداء تونه +ربع خبز بر +خيا روفلفل
    قطعة حلا

    العشا نفس الفطور



    الوزن السابق 69.5

    الوزن الحالي
    68.5

  2. @zogy_yhy

    السلام عليكم
    صباح الخير على الجميع

    الحمد لله استمريت على الرجيم الى يوم الاربعاء والخميس والجمعه تخبيصات بس على خفيف

    وامس الجمعه وزنت ونزل وزني والحمد لله 400-94

    وان شاء الله راح استمر الاسبوع هذا على التخفيف

  3. @booh_antthary

    اول مره ومره بس كتبت يومياتي بعد الساعه عشره هههههههههههه
    يومياتي
    الفطور لا يوجد
    الغدا ربع دجاج وصحن صغير رز
    العشا لا يوجد
    الرياضه لا يوجد كسلااانه هههههه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.