الصح و الخطأ بالرجيم

السلام عليكم

اخباركم بنات ان شاءالله اموركم بخيير :biggrinlo

طبعا اقترب الصيف و بتبتدي المناسبات و طبعا لازم نلبس و نكشخ :biggrinlo بس عشان نقدر نسوي كذا لازم نبدأ الرجيم :biggrinlo

كثرت المعلومات حول الرجيم شي يقول هذا يزيد الوزن و هذا ينقصه
شرايكم نتشارك هنا المعلومات المجربة شي فعلا زاد وزنك عليه و شي نقص وزنك منه ! :14:


ابدأ ,,,

الكافين يحبس السوائل بالجسم و لين بديت اخفف شرب شاي و قهوة و نسكافية احس اني اخف :humm:

معلومة واحد :

وداعا للكافين نحو جسم رشيق :biggrinlo:biggrinlo:biggrinlo


بانتظاركم لا تفشلوني :biggrinlo:biggrinlo:biggrinlo:biggrinlo