شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

85

  1. @ahasys_fyadh

    يمكن لانك تتعدي نقاطك وتكثرين من النشويااات والاكل المقلي

    انتي خلي نقاطك في الاكل الي مافي سعرات حراريه خس خيار سلطات فواااكه احسن شي كيوي

    تونه صدر دجاجه زي كذا خلي النشويات مررره بالاسبوع بس

    وراح تنزلي كثير واهم شي نص ساعه رياضه واذا اكثر تماااام

  3. @promod

    امشي من نص ساعه الى ساعه تقريبا باليوم..

    انتي كم صار لك على النقاط وكم نزلتي.

  4. @promod

    ماشاءالله تبارك الله..حلو وزنك

    انا وزني 94:( وطولي 166.. الحمدالله وزني ضايع بالطول..لو انا قصيره كان علووووم..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.