قُــًروبـ |معــًاً ضد البٓــدانة|الفئه مابين 71 و 80 و 90وأكثر/ لا يوجد تفاعل ومتابعة
متابعة النقاش، صفحة 198
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,292Dnoo2013 يومياتي الفطور عصير برتقال المراعي :smile: الغداء سلطة زبادي مع خيار العشاء عيش توست مع زبادي بين الوجبات تفاحه او عصير ياربي اني اقدر اكمل اليوم بدون تخبيص بجد يبنات تعبت نفسين وانا كيده وانا اشوف الناس تنحف وانا جالسه زي مانه …
اختي اكلج وايد قليل احس لازم تزيدين الكميهابتساماتي حزن.. بنات باستمر هالاسبوع وباخر الاسبوع راح انزل وزني واودعكم لاني بكون مسافره وتعرفون زواجات وطلعات واكون عند اهلي يعني اشياء بتجبرني غصب اوقف الدايت بس بحاول قد ما اقدر اذا مانزلت ماأزيد بخفف اكل وباانتبه لنفسي ومتى ماقدرت ارجع برجع لكم والق…
الله يرزقك الحمل السليم يارب وتروحي وترجعي بسلامه يارببنت بربريز اختي اكلج وايد قليل احس لازم تزيدين الكميه
حبيبتي ايش اسوي كل ماكل استغرغ لنو معايا جرثومه في المعده- يومياتي
الفطور كورن فليكس بدون سكر
الساعة 12شيبس وشاي
الغدا الساعه 3نص دجاجه و2ملعقه رز
العشا كوب حليب
للأسف مامارست اي نوع من انواع الرياضه - كييفكم
أنا واالده من شهرين ووزني زااااد صاار 81 أقدر أنحف دحين ولاا لازم بعد سته شهوور من الولااااده موو أتعب ع الفااضي
الله يسعدكم أفيييدووني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.