بنات ساعدوني وزني جنني
حبيباتي انا عامله دايت ونزلت عشره كيلو لحد الان وبلعب رياضه بس وزني له اسبوع ثاااااااااااااابت جنني ولعبت رياضه اكثر ما في فايده شو الحل ما معي وقت كثير الله يسعدكم فيدوني
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- ما لك إلا الصبر
استمري والله يوفقك كلمة على الماشي ما لك إلا الصبر استمري والله يوفقك
طيب انا صابره بس بدي تجاربكم الله يخليكم شو اعمل- قللي من النشويات وكثري من شرب الماء
وعالعموم الوزن طبيعي تجي فترات يثبت بس أهم شي استمري لا تستسلمين للميزان
مرده بينزل إذا اسمريتي عالنظام - طيب شي حلووو دليل ان جسمك صار فيه عضل بسبب الرياضة ،،،والعضل هذا يحرق الشحوم حتى لو كنتي نايمة
- حبيباتي يا رب يحرق بس كمان ينزل الوزن ولا ايش رايكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.