مرحبا دكتوره
عمري 24 سنه متزوجه ولدت من 3 اشهر لا ارضع
اعمل حاليا رجيم دشتي وهو شبيه برجيم اتكنز من اسبوع ونزلت 3 كيلو ووزني الحالي 70 كيلو
وطولي 161 وبصراحه انا مرتاحه مع هذا الرجيم لكن اريد ملاحظاتك عليه
كان وزني قبل الحمل 63 وبعد الولاده 75
ولك جزيل الشكر:)
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 385