يوميات قروب التزمت 18 اختاري الحل الصعب يا تنحفين او تنفجرين من الشحوم

يالغالية عادي بينزل ان شاء الله لاتكدري عمرك انت كلي اكل معتدل ولاتحرمي نفسك انا حسيت يومياتك خفيفة وبعدين انتبهي من تين وزبيب معروف تزود وزن حتى يوصف ل الي عنده فقر دم
ان شاء الله وزنك ينزل انا نزل لكن احس لسه فخوذ كبيرة كل شي صغر في جسمي الي فخوذ وبحاول اشد على فخوذ جربي قياسات شريط حتى تشوفي في فرق اولا اذا سبحان الله زدتي او وزنك ثبت لان قياس افضل صح من تفضي من ميزان اليوم طلعت ظهر مكان حلو كيثر ويعتبر خطر ممكن كان تصير انزلاق وسيارة وتسقط في وادي بس اصريت اطلع هناك من اجل عيونك



اهلين طريه عظم الله اجرك مات في احلى ايام الله يدخله فسيح جناته من اول يوم الى امس وفيات معارف وراء بعضها امس توفى ولد عمره 8 سنوات بعد الله يرحمهم جميعا في هذا شهر المفترج يارب ويحسن خاتمتنا