شوفي هالفديووو وكرشك بينحف
فيه كيف تنحفين باختصار
https://www.youtube.com/watch?v=9svu8v1uRcQ
بالتوفيق ان شاء الله
فيديو YouTube
صورة مقاربه لمنظر كرشي ..هل تنفع الرياضه لمثل هذه الحالة؟
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
55- انا البس مشد واكل زبادي وخفت شوي ودي انها ترجع زي زمان يارب ينحفك وينحفني من دون شر
- الله يعينك
- باذن الله تضعفين بصحه وعافيه ياارب
والله حاسه فيج معني انا بنت وفيني كرش وملعوزتني والله
الاخت ديما 85 ...
بخصوص المانجا هي من الفواكه الي تمتن !!!
بنات كنت يوميا قبل رمضان اشرب على الريق ماي دافي من غير اي اضافه بصراحه ولا فادني ماحسيت باي نتيجه ليش ؟؟
ابغي اعرف شو الافضل وان شاءالله الكل يستفيد
شرب خلطه الزنجبيل والدارسين والكمون والشاي الاخضر وهو سخن يعني حار
او نشرب الماي البارد الي يكون منقوع بالزنجبيل
او عصير الزنجبيل وهو بارد لاني مرت شفت جارتنا تشرب عصير زنجبيل
عصير البقدونس حارق للدهون
وبعد سمعت عن مشروب الديتوكس الي هو عباره عن ماي مضاف فيه ليمون وخيار ونعناع ( حد يفيدنا بالديتوكس ) لاني اول مره اسمع بالخيار انه يضعف
بنات وايد خلطات بس نبغي نعرف شو الافضل وناس تقول ماي دافي مع ليمون على الريق
وبعد تفاحه على الريق
بليز حد يفيدنا - شوفي عندي بنات خالاتي ثنتين
ماخلو شي ماسوه لجل النحف والكرش
تدرين وش عملو واختفت كل ذا الدهون
رحو اخصائيه تغذيه وسوت لهم تحليل دم
وعلى حسب فصيله الدم اعطتهم الرجيم
ورياضه خفييييفه
واول مانحف فيهم كروشهم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.