شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

443
  1. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    مبرقعة والراس عالي
    وانا معاكم يابنات وبديت من يوم السبت 17-10 وطيعا على النظام الثاني طولي 160 وزني 83 ودي اوصل 60
    ماشاءالله بدايه محمسسسه الله يووفقك يارب


    اهلييين رشووقتنا ان شاءالله يارب دعواتكم ي عسسل



    مووفقه باذن الله تقدري اسسستمري مشوارك
  2. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    بناااااااااااااااات للتثبييييييييييت

    كثروا من القهوة العربي وامسكوا يوم رجيم ويوم مفتوح لين يثبت الوزن
  3. @ya_mlath_alkhayfyn

    ممكن أكون معاكم؟

    وزني الحالي 79.3
    الهدف 60
    طولي 160

    لكن
    أنا أدرس في الجامعة يعني لما تبدأ الدراسة ممكن أخبص في الفطور :44:

    أو إذا تسمحوا لي بداية الدراسة أعتمد ريجيم التمر واللبن لكن بالطريقة الثالثة

    هذي عضوة كاتبة تجربتها بالطريقة الثالثة


    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3545969

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.