شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,031

  1. @mnask_alasdy

    NUR
    مساء الخير .....ميمونه ياهلا ومية مراحب نورتي ياالغلا يااحلى كوتش ,,,,,,المهم انا عندي مشكله لاااازم ارجع للرجيم وبقوه قبل مايرجع زوجي من السفر اريد انزل شوي شحووووم بس مشكلتي الاراده راحت وخلتني لوحدي ماادري متى بيرجع ؟ياريت اقدر التزم بر…


    مساء الانوار والمسرات
    صل على الحبيب المصطفى حبيبتي وتعوذي من الشيطان وشدي الهمة
    وابدأي رجيم الخيار الي نزلتيه من شوي
    ومن تشعري ان امورك تمام ارجعي لرجيمك
    عودي نفسك بالبداية وتوكلي على الله وابتدي
    وتخيلي فرحتك وانتي تشوفي 79 قبل لا يجي زوجك وان شاء الله المثالي قريب
    لا احباااااااااااااااط ولا ياااااااس نبغى عزيمة واصرار وارااااااااادة

  2. @ayadaoy

    مررررحبا ميمونه
    هاو ار يو ؟؟ دو يو انجوي حوش حماتك وذ اوت انترنت
    اي ثنك مستحيييلة امممممبوسيبل نو ويييييي ما تحاوليش تقوليلي انك انجويتي في حماتك هاوس
    لدرجة انك رجعتي كريزي اند توكنج تو يور سلف ( استخفيتي بالعربي)
    ول كمباك ميمونه
    واحلى تصفيقة لاحلى ميمونه
    طك طك طك طك طك طاااااااك ( صوت الصفقة ) هاااع o_0

  5. @dbdobh_mkorh

    مساء الورد..
    يومياتي ليوم الاحد..
    فطور: شوفان بالحليب وتفاحه برشه قرفه
    سناك.. مافي.
    غداء.. برتقالتين وتفاحتين وزبادي.
    سناك..3 تمرات وفنجان قهوة عربية..
    العشاء.. بياض بيضتين مسلوقه وفلفل رومي
    الاعشاب.. الظهر بردقوش ونعناع... المغرب زنجبيل وليمون
    الماء.. ممتاز
    الرياضه .. العصر ساعتين(مشي 40 دقيقه على السير + تمارين جلييان الخاصه للبطن مدتها 35 دقيقه + تمارين للخصر 100 + تمرين للبطن 30 + تمارين الزنود 400+ تمرين السكوات 30)

    جود والي يطبقون نظام السعرات كم سعره باليوم تستخدمون؟؟
    وبالتوفيق وفالكم الرشااقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.