شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

443

  1. @ioooie

    الحمدلله وزني صار 69.9

    اخخيرن ودعت السبعينات

    صحيت الصباح مشيت نص ساعه بعدها شربت مويه ونمت ماكان ليا نفس اكل
    صحيت الظهر اكلت 7 تمرات مع كوب حليب ق.د
    بعد العصر اكلت كفته مشوي وسمبوسه ب البنه ف الفرن
    وخلاص العشا ماففيه
    الا وقت السحور كوب حليب مع تمر
    حفضل ع للمويا
    وبمشي كمان نص ساعه
    وانتو شمسوين :)

  2. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    8888

    حلوة يوومك ماشا ءالله مووووووووفقه عقبالي يارب اودع السبعينات احسسسها غثيثه وتجلس بالحلق


    يومي الغذاء < صدر دجاج علي الشوايه وجرجير طماطم وخيار وخس لبن زبادي

    شاي اخضضضر

    وباخذلي كوب حليب

    وقبل الفجر بقووم اخذلي لبن وتمر واصووم بااذن الله تعالي

  3. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    ي بنااااااااااااااات ابغي رائكم عششان نكون مع بعض

    نمسسك من السبت الين الاربعاء لكل الطرق التقليدي او المعدل

    الخميس والجمعه مفتوح للاكلات الصحيه

    والوزن يكوون يووم الخميسس علي الرريق

    وانززله العششاء او صباح الجمعه


    انتظرر ردكم

  4. السلام عليكم
    اخباركم يااخوات
    اليوم صمت طبعا ماتسحرت النووم لذيذ زين قعدت على صلاة الفجر الله يثبتنا
    وافطرت 7 تمرات وكوب كبير لبن نصف دسم خلطته مع حليب نصف دسم
    وشربته كان لذيذ جداااا الي مافهمني حطيت نص الكوب حليب ونصف الثاني لبن ولخلطته وشربته
    وبمسك نفسي لما السحور وراح اعمل نفس طريقة الفطور
    انا خلطت اللبن مع الحليب لان ابي الفايده الي في اللبن وابي فايده الحليب رحت وخلطتهم ولاني ماابي اشرب كوبين
    فعملت الطريقه هذي وكانت لذيذه جداا مع التمر .
    والحليب واللبن كان من شركة المراعي
    بس السؤال عادي مع الرجيم اخلط اللبن مع الحليب ولا ؟؟؟


    ارجوان انا معاك ان شاء الله وراح التزم عدل
    وابشركم نزلت كيلو مع التخبيص

  5. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    anime
    السلام عليكم اخباركم يااخوات اليوم صمت طبعا ماتسحرت النووم لذيذ زين قعدت على صلاة الفجر الله يثبتنا وافطرت 7 تمرات وكوب كبير لبن نصف دسم خلطته مع حليب نصف دسم وشربته كان لذيذ جداااا الي مافهمني حطيت نص الكوب حليب ونصف الثاني لبن ولخلطت…
    يب الا عادي انا اسسويها في كوب كبير عشان اللبن مايجيبلي الإمسساك  

    وبعض البنات كانوا يخلطوا التمر والحليب 

    خلاص تم بس انتي ع اي طريقه 

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.