سلاام صبايا
للامانه اليوم أستبدلت اكل بدجاج وخضار وخبزه لان الجوود من الموجود
وحرمت نفسي من الفطور والعشاء
بكرا ان شاء الله انزل واكمل اغراض اللدايت
وانا كمان احب المشي لانه بيشد وبينحف بعد فتره ببسيطه
وعند كريزي فت كل ما اتحمس عليه اختي تهاوشني تقول ماينفع تحبطني
اللي عندها تجارب بالكريزي فت تسدحها هنا
التجمع الثالث لمتبعات رجيم الدكتور أسامه حمدي / قديم +لايوجد متابعة
متابعة النقاش، صفحة 232