✿✿<<تجمع الثالث(( احلى صبايا واحلى رشيقات مع ريجيم دوكـــان))/ لا يوجد تفاعل

ممكن سؤال....
ايش الحكمه من نخالة الشوفان وايش فايدتها

أختي ام العيون انتي ما ناسبك اسامه حمدي ما تعتقد دوكان يناسبك دوكان من اول 3 الي 10 أيام فقط بروتين ممنوع الخضار والفواكه في أسامه حمدي مسموع الفواكه والخضار وبعدها بعد بتنويي أيام بروتين وخضار وأيام فقط بروتين لين ما توصلي الوزن المثالي حتبداي تدخلي نشويات بالتدريج بس اعتقد انتي تختاري الاكل فيه يعني الخيارات اكثر انا عطاني 6 اشهر لين ما أوصل المثالي وأيام البروتين 6 ام العيون ايش فصيله دمك ونوعيه جسمك لو ممكن ?

فيني ابدي الرجيم معاكم من بكرة 

عفية لا تقولولي العدد اكتمل  

سلام فيني اشارك معاكم انا اليوم هو اليوم الثالث لي في الرجيم