شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,018

  1. @luna_faisal

    ورد و شموع
    مبرووووووووووووك للفائزات لونا و أنوثة مخملية و أم الكتاكيت و حرم حمودي ... بس ما زلت غير مصدقة أني بينهم...
    مبرووووك الك انتي يا احلى ورده
    انا فايزه بمجمل الشهر بس انتي والفائزات هالاسبوع عنجد بتستاهلن لانه تعبكم واصراركن

    الله يعطيكي الصحه والعافيه وكل ما بتتمني
    انتي وكل اللي فازو

  2. الف مبروك للبنات الي فازو تستاهلون
    حبيباتي لونا وانوثه وحرم وام التاكيت مبروك

  3. اليوم الجمعه

    تخفيف

    ماء لترين
    ف.نسكافي ومثلث جبن د
    غ.دجاج مسلوق وروبه ق.د
    ع.ك حليب م.د .2 داجستف .تفاحتين
    و4حبات ام نام بالحلبي ولله الحمد
    رياضه ماكو بس مشيت بالسوق و5 د بالبيت ويه الشغل
    والله المستعان



    صار 3 ايام تعبانه شويه بالنسبه لدوكان تركته لان تعبت والم بمعدتي وصار مالي حيل ابد
    اليوم رحت لمختص وعملي نظام بسيط لان محتاجلي شويه تغذيه
    المهم الفطور عادي والغدا نص الكميه والعشاء شوربه وفواكه مع مشي نص ساعه مستمره وازيدهه لساعه بالتدريج بس ساعه بصورة مستمره يعني مو اعمل نص ساعه وبعدين ارجع نص ساعه بغير وقت
    والله المستعان
    راح اخفف بس هل ايام لان للان دوار وتعب والله كريم

  4. انوثة طيب انا ليش بالجدول مكان الوزن فاضي انا ببعت وزني كل ميزان ليش شو صار ؟...........؟؟؟؟


    من غير شي النفسية بالحضيد ابكي يعني هلاء اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

  5. @amasy_28

    ألف ألف مبرووووك للفائزات وعساااه دووم 
    وعقبالنا جميعاً إن شاء الله ^^

    الخميس
    ف : بيضتين - نص خبز اسمر- شاي 
    غ :  صحن متوسط مكرونة - سلطة
    ع : 2 كيك سفن دايز- تمره- 6 حبات بسكوت - بيرة رمان


    الجمعه
    ف : 4 توست - 2 جبن - كابتشينو
    غ : 6 ملاعق رز- سلطة- كاس لبن
    ع : مفتووح بس ع خفيف

    الماء: لتر ونص

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.