شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,552
  1. تمور
    باتونيا سولفي:42: :42: كلنا أذان صاغية الموضوع هذا عشان واذا جاء وقت النتايج نكتبها هنا بعد هذا اللي أعرفه ... صححولي اذا انا غلطانه :)
    نتيجتي هالأسبوع (3)

    رقم المتسابقة: 65
    الإسم: khadija008
    الطول: 162
    الوزن قبل المسابقة: 67
    الوزن بعد الإسبوع الثاني: 65
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ آيروبك ا3 حصات
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشاب للهضم
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
  2. @zy_alshokola

    khadija008
    نتيجتي هالأسبوع (3) رقم المتسابقة: 65 الإسم: khadija008 الطول: 162 الوزن قبل المسابقة: 67 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ آيروبك ا3 حصات هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشا…
    نتيجتي هالأسبوع (3)

    رقم المتسابقة: 39
    الإسم: زي الشوكولا
    الطول: 170
    الوزن قبل المسابقة: 60
    الوزن بعد الإسبوع الثالث: 61 :(
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    ملاحظات على الأسبوع؟ زاد وزني بسبب الدورة الشهرية وبطلت رياضة كمان بسببها
  3. مرحبا بنااااااااااات؟؟

    وينكم ؟؟ الموضووع نايم مو طبيييييييييييييعي مافيه حركه

    عموما انا اليوم فطرت موز وتغديت بموز وتعشيت بمووز<<< والله عاجبني ههههههههه

    المهم انتو كيفففففففففففكم ؟؟ وشنوا كلتوا

    الحمدلله انا الحماس رجع لي وان شاء الله على نهايه الاسبوع اكون نازله كيلوين ياااااااااااارب
  4. *لـــجـــيـــن*
    مرحبا بنااااااااااات؟؟ وينكم ؟؟ الموضووع نايم مو طبيييييييييييييعي مافيه حركه عموما انا اليوم فطرت موز وتغديت بموز وتعشيت بمووز<<< والله عاجبني ههههههههه المهم انتو كيفففففففففففكم ؟؟ وشنوا كلتوا الحمدلله انا الحماس رجع لي وان شاء الله…
    سلااام ...

    ايش اخبااركم ...؟

    انا اليوم كنت صايمة ...

    فطرت حبة تمر ...

    و بعدين .. ممم حنة صغيرة من صينية الدجاج مع ربع خبز اسمر ... و كثيرا من الفتوش اللذيذ :42:


    و الساعة عشرة اكلت صفيحة ... امي حلفتني آكل منها ... اكلت حبة ... ان شاء الله ما تأثر


    ان شاء الله بكرة بروح النادي بعد انقطاع دام 3 ايام :)
  5. @thado

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    بنات أين ذهبتم

    فينكم

    أخت قيوانية والجميع :26:
    أنا صح مقصرة وما أكتب معاكم بس كنت أحب أقرا تعليقاتكم الحلوه

    التي كانت تساعد وتحمس الشخص على الاستمرار

    أرجعععععععععععععععععععععععععععوا أرجوكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.