< يوميات المجموعة الأولى من وزن 90 وأكـثــــر > الصيفية(1)

رقم النتيجة (3)
رقم المتسابقة (73)
الإسم: Day after Day
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:97
الوزن بعد الإسبوع الثاني:96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص غير طبيعي
هل مارستي الرياضة؟ نزول وركوب الدرج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وجرفه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال شعري يطيح بصلع

الله يخليكم انعتوني علي فيتمينات ! _ !

امواج ثائرة
لا تيأسي ياغالي
وخلي عندك عزيمة قوية انك تنزلي عن التسعين واكيد راح توصلي

هلا وغلا بالحلويييييييييييييييييييييين

شخباركم شعلومكم وعلوم رجيمكم وابا اسولف وياكم احس عمري وااااااايد متولهه عليكم


ومبروك للرشيقات النزول

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>



ولي مانزلوا عساكم تنزلوووووووون هالاسبوع الضعف>>>>>>>>> تعويض اونه



وتحياتي للجميع

شكرا عذووووووب

رقم المتسابقة:69
الإسم:شوكلاته جالاكسي
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:103
الوزن بعد الاسبوع الاول :101
الوزن بعد الإسبوع الثاني:98
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟من تأليفي اكل الاكل اللي سعراته قليله +نو اكل بعد الساعه 7
هل مارستي الرياضة؟ مشي 3 ايام بالاسبوع +نط حبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر مرتين باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟انا كثرت التوست في هالاسبوع وناويه امنعه الاسبوع هذا انشالله اكثر شي فادني شرب الماء يا بنات من جد هو سر الرشاقه والنضاره بشرتي صايره نضره ومره ناعمه ورطبه من جد نصيحه الماء ثم الماء ثم الماء بيفيد بشرتكم والرجيم كمان كل ما جوعتي بس اشربي ماء وسلامتكم