~~~~~تجمع المرضعات الطامحات للرشاقه~/استوفى

بعد عممممري عموووره
هذا كله من ذوقك ي ذوق انتي ي سكر :biggrin:
ان شاءالله ماراح اترككم الا لما اجيب ال 60
هذا الوزن المثالي لجمسي لان طولي 157

وياااارب نوصل لاهدافنا من غير شر...

بنووونه
الف مبروك النزول
حلو النقصان افضل من الزياده
بس شدي حيلك الله يرضى عليك واضغطي ع نفسك شوفي
شوفيني اشحلاتي قطعت السبعين :biggrin:
وعموره و ام قاسم الفال لهم قريب يقطعونها لاتخلينهم يغلبوك
كلنا ندخل الستينات وانتي واقفه على جنب لحالك في عالم السبعينات :biggrin:
يلا هالاسبوع شدي حيلك جاااامد.. ع الاقل كيلو واحد بيكون انجاز ^_~

رزان
الله يبارك فيك حبيبتي رزان
وعادي وزنك يكون ثابت
اعملي التمر واللبن المعدل ماقالت عموره وخذي بينهم سناك فاكهة
وفالك المثالي ي رب

فروحه طولي 173 كم الوزن المثالي له

انا اقول من 68--الى 70صح

ههههههههههه لا العزيمه كله منها ربي يسعظها








ايوه في فرق الحمد لله وكان وزني 80 نزلت 10 الحمد لله