أدخلى و خدينى عبرة و عظة ليكى

حبيبتي ما فيه شي اسمه مستحيل وعندج برنامج الرابح الاكبر اكبرررررر دليل

كل اللي عليج تسوينه انج تلاقين لج رجيم صحي ومتوازن واشويه رياضه واهمها

المششششششششششي.. صدقيني بتنحفين لو عقب شهور او حتى سنه تذكري ان

اللي تجمع فى سنيييييييين ما يروح بسرررررعه.

والله يكون بعونج ويفك كربك يا الله.

ياحبيلكم يابنات .. ماشاءالله على حرصكم ودعمكم ..

لوكا ..
قرري .. وإبدأي فوراً .. وبالتوفيق ..

هذا الرابط إن شاء الله يساعدك ..

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=8454175#post8454175

مرحبا اختي , يااارب تنقصين الوزن الزايد وتصيرين أحلى رشيقه ..
مافي شي مستحيل ، وانتي كاتبه الموضوع عشان البنات تتعض ، ليش انتي ماتبدين تسوين عشان تشجعين غيرج اكثر ..

شوفي حبيبتي ، انا صار لي مده ابي اسوي ريجيم ومب قادره ، والحمدلله عزمت ، وشاركت في المنتدى مع مجموعه بنات ، وكل مابغيت اخربط شوي ، اتذكر اني وعدتهم ،
وصرنا نتسابق من ينزل وزنه اكثر لدرجة اني قمت احذف وجبات ..
وانتي مشالله الوزن الزايد فيج كثير يعني بسرعه بتضعفين ، واول ماتوقفين على الميزان وتشوفين وزنج نازل بتستانسين وتكملين ..

وممكن تشوفين فصيلة دمج وايش الي يمتنج ، وتمتنعين عنه ، وبجذي ماتحسين بحرمان كبير ..

وبالتوفيق ...

السلام عليكم
أخوتى فى الله مهما حاولت انى أشكر كل واحده فيكم لن أستطيع أن أوفيكم حقكم و لكن كل ما استطيع فعله هو دعائى المستمر لكم ان شاء الله فى جوف الليل. بكفى انه لأول مرة احس انى عندى كل الكم ده من الأصدقاء و انا والله معروف عنى قلتهم و يكفى انه حتى القلائل الموجودين لا أستطيع ان أتكلم معهم مثلما تكلمت معكم و لا هم يملكون طول البال و الصبر لسماع مشكلتى. و الله أحبكم فى الله و بعد ما كانت كتابتى للموضوع مجرد طريقة للتنفيس عما داخلى و محاولة لأيجاد حل أصبحت طريقة لمعرفة أناس طيبين مثلكم. جزاكم الله كل خير و متعكم بالصحة و العافية و السعادة.

مراهقة
أشكرك كثيرا لكل ما قولتيه لى فقد هدأ من روعى و أصبحت أشعر أنه من الممكن البداية و المحاولة و لكنى حتى الأن لا أجد فى نفسى القدرة على الأندماج مع أخرين و لذلك سأوجل هذه الخطوة حتى أشعر بثقتى بنفسى ثم أعيد المحاولة شكرا لدعواتك

Ranooz
حبييتى لقد أمنت بنصيحتك و قلت لازم ابدا على طول بدال التسويف اللى ضيعنى ووصلنى للى أنا فيه دلوقتى و يارب يوفقنى و يهدينى. بالنسبة لموضوع اشتراكى بالبرنامج ده أمر مستحيل فأنا لا أطيق نظرات المحيطين بى فما بالك بنظرات ملايين. أفضل العمل و المحاولة فى هدوء و بعيد عن أكبر قدر من الناس

ابتسامة يأس
أسمك كتير كنت بعمله لما أكون فى فرح أو مناسبة و أتخيل نفسى أنا مكان العروس كنت بحس انى بضحك من غلبى و لما أخلم بأنى مميزة و جميلة و أتمايل فى أوضتى و أدلع أفوق لما أجى ادام المرايه و ارجع للواقع و ابتسم بيأس للمرايه

hatooof
شكرا لكى و الله حكاية البنت اللى حكتيها( و حكاية الرابح الأكبر ) شجعتنى كتير بدأت احس انى مش لوحدى و كمان هى قدرت يبقى انا ان شاء الله هقدر دعواتك هنوف

ملكة الحسن
شكرا لأهتمامك لقد شعرت انكى تفهمتى و ضعى بالفعل فبعد ما كتبت الموضوع سألت نفسى اشمعنى المرة دى حسيت انى محتاجة أتكلم عن مشكلتى و حسيت انى يمكن عايزه أوصل لحل للى انا فيه. بالنسبة للريجيم انا جربت قبل كده اتكينز ضمن الريجيمات الكتيرة اللى عملتها و ما نزلتش عليه ولا كيلو. ناوية أجرب ان شاء الله الريجيم المركب لحيم ما أروخ لأخصائية تغذية. سلأطبقك ان شاء الله حكاية الورقة بتاعة الميزات و العيوب علشان تكون حافز لى. أكتر حاجة عاجبتنى و ريحتنى كلمتك "
اذا مشيتي بالشارع كل ما احد اطلع فيكي تذكري نفسك بعد عام من الآن و تخيلي نفسك رشيقة و قولي
هم يتطلعون على جمالي و دلالي و رقتي " سوف تكون هى الشعار الرئيسى لى من الأن فى التعامل مع الناس. الله يجزاكى خير لمساعتك

ساره_83
شكرا لك

سام 77 mazagea srgoo3a maithooh_2002 wewe1234 Afandiya ستروبري شيز كيك Welma عنقاء زهر الرمان24 دموع الورد** enas79 حنين3 رنـــودة عـسـولـه
حلا الكون حنين قطر
شكرا لكم و ان شاء الله ابدأ و ما أجل شئ و لكم منى خالص الدعوات بالخير و جزيل الأمتنان لأهتمامكم


دلوعة1بوهـ11 نجمة الورد
شكرا لكم حبايبى و فعلا انا ناوية ان شاء الله ابدا بالريجيم المركب ختى أذهب لأخصائية تغذية جزاكم الله كل خير. و يار ب يبعد عنى عيون الناس و يثبت ثقتى بنفسى

روعة الخالق
الله يجازيكى كل خير عن كل دعواتك لى يارب و يو فقك و يمتعك بالصحة و السعادة

قيوانية حتى النخاع
شكرا لأهتمامك حبيبتى و قد أرسلت لكى رساله على الخاص