شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11

  1. @kramyl_2

    عضلة البطن تأثرها بالرياضه بطيء وايد
    سمعتوا عن التدليك؟

    تدليك العضل؟

    سمعت فى حريم يسوون تدليك عضل

    فحيث يستهدف التدليك العضل كانج لعبتي تمارين بطن قاسيه

    وبهالشكل رح تنشد بشكل اسرع

    حد سمع عن هالشي.؟

  2. @mlh_o_skr

    *كـراميل*
    عضلة البطن تأثرها بالرياضه بطيء وايد سمعتوا عن التدليك؟ تدليك العضل؟ سمعت فى حريم يسوون تدليك عضل فحيث يستهدف التدليك العضل كانج لعبتي تمارين بطن قاسيه وبهالشكل رح تنشد بشكل اسرع حد سمع عن هالشي.؟
    انا كمان سمعت عنها وان مفعولها خطير لكن ما بعرف الطريقة يا ريت حد يفيدنا

  3. @sweet_mathar

    انا لي ثلاثة ايام بداه في الشمر
    اشربه 3 مرات في اليوم
    والحمدلله احس بطني احسن شوي
    والاهم ماتخليكي تاكلي اكلك يكون خفيف
    انا ما اتعشى باليل
    اتمنى اكون افدتك

  4. sweet mathar
    انا لي ثلاثة ايام بداه في الشمر اشربه 3 مرات في اليوم والحمدلله احس بطني احسن شوي والاهم ماتخليكي تاكلي اكلك يكون خفيف انا ما اتعشى باليل اتمنى اكون افدتك
    احسن حل هو اننا انراقب طريقة اكلنا و ما ناكل بسرعة .. و نبعد عن المشروبات الغازية :eek:
    .. لانها السبب الاول في تكبير المعدة بعد هيك بنصير ناكل كتير و العضلة بتضل كبيرة على أد ما بناكل .. هاد رأيي .. :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.